КІФОГЯС, БІКІНІ - для тих, хто хоче схуднути

програма

Програма FIDH (2 плани тренувань на тиждень, фітнес-суміші, персоналізована дієта для схуднення, індивідуальна консультація за бажанням)

+ подарункова мотиваційна книга

ЗАЯВЛЮЮ

Проблема літа

Хто не хоче відпочити в найкращій формі на пляжі, самовіддано пограти на сонці на відкритому повітрі, одягнений у гарний одяг, прогулятися приємним літнім вечором і насолодитися літніми делікатесами без докорів сумління? Літо - сезон, коли, на жаль чи ні, все зайве видно в короткому і тісному одязі, але найбільше в бікіні не можна приховати підібрані взимку жирні подушки. Що ще симпатичніше: турбуєтеся про те, щоб упакувати, який предмет одягу обов’язково підійде або упакує весь давно зношений сексуальний одяг? Ховаючись на пляжі, щоб сідниці та живіт не спалахнули, або впевнено ковзали в бікіні, кишені вдячними поглядами? Це мрія багатьох - скоротити на сімейні або дружні канікули сповнені впевненості, без хвилювань, незручних моментів, не приховуючи.

Рішення

Цього року вам не доведеться знову бути мрією, ви можете свідомо підготуватися до літа та відпусток за допомогою відповідної програми тренувань та харчування. Слід зазначити, що передлітня підготовка, якщо велика зміна мети повинна розпочатися восени минулого року, але не пізніше січня того року. Потрібно стільки часу, щоб схуднути у разі великої зайвої ваги або наростити м’язову масу, щоб клітковина вам довелося лише до літа. Також бажано тим, хто регулярно тренується, збагачувати свої тренування новими подразниками, оскільки звичайні вправи не дають м’язу розвиватися з часом. Щоб скинути зайві кілограми, досить почати займатися спортом і правильно харчуватися за 1-3 місяці до літа або відпустки.