Здоров’я та медицина Відео: Роб Найт: Як наші мікроби роблять нас такими, якими ми є (лютий 2021)
Синдром, здатний значно пошкодити довгоочікуваний відпочинок у гарячих краях - так звана діарея мандрівників.
Багато відпочиваючих стикаються з неприємними симптомами: біль у животі, часта діарея, блювота, надмірне здуття живота ... Цей стан називається діареєю подорожуючих.
Причина діареї мандрівника
Клінічний синдром, що характеризується трьома або більше недосконалими стільцями, які часто трапляються протягом дня для людей, що приїжджають у нову країну, що називається діареєю мандрівника. Така ситуація дуже поширена в деяких країнах, ризик діареї становить 70%.
Часто ці симптоми проявляються відразу після прибуття або протягом перших двох тижнів. Збудниками діарейної подорожі можуть бути бактерії, віруси, найпростіші, і у 80% випадків причиною є бактерія кишкова паличка. Найбільше страждають люди, які подорожують під час сезону дощів та влітку в тропічних країнах, тобто там, де погані гігієнічні умови в поєднанні з теплим кліматом.
Збудники кишкової інфекції в організм, потрапляючи в організм забрудненої їжі та води. Найбільшу небезпеку становлять крижана вода, салати, овочі та фрукти з пошкодженою шкірою, аперитиви, термічно оброблене або сире м'ясо та риба, молоко, морозиво, молочні продукти.
Ризик діареї вищий у маленьких дітей (до двох років) та дорослих (21-29 років) та людей із супутніми захворюваннями: хронічний гастрит зі зниженою секрецією, імунодефіцит. Матерія та генетичні фактори. Наприклад, люди з першою кишковою кишковою інфекцією суворіші за інших.
Як впоратися
Основні симптоми відомі кожному, можлива блювота, слабкість, лихоманка, здуття живота, болі в животі і головне часті випорожнення кишечника, що викликає зневоднення, особливо в жаркому кліматі
Якщо ви перебуваєте у відпустці, ви відзначаєте високу температуру, блювоту та часту діарею - негайно зверніться до лікаря зі страхової каси. Дегідратація може відбуватися дуже швидко, що в свою чергу може призвести до смерті.
Легкі форми діареї під час подорожі можна лікувати самостійно, якщо вибрати правильний дорожній комплект. Якщо хвороба починає зригувати, це може посилити її дію, після промивання шлунка - лише кип’яченою водою або слабким розчином перманганату калію. Потім хелатори. Крім того, будь-яка їжа повинна супроводжуватися нормалізацією споживання ферментів у калі. Однак в основному лікування - це регідраційна терапія, тобто заходи щодо усунення зневоднення. Ви можете запастися сольовими регідратуючі ліками для прийому всередину, які просто розбавляють кип’яченою водою і п’ють, але ви можете приготувати розчин самостійно. Рецепт простий: 8 годин Л. цукру, 1 СН Л. солі, лимонного соку або апельсина - розбавити окропом на літр. Пити теплий розчин потрібно кожні 10-15 хвилин маленькими ковтками.
Після гострого періоду рекомендується приймати препарати, що нормалізують мікрофлору кишечника.
Діарея мандрівників - неприємна, але відносно легка хвороба, яка не представляє загрози для життя. У дітей може бути серйозне. Зверніть увагу, що зневоднення у дітей відбувається швидше, тому негайно у випадку симптоматичної дитини зверніться до лікаря.
Профілактика діареї мандрівника
Основним принципом є профілактика діареї мандрівника - особиста гігієна:
- Часто мийте руки
- Пийте тільки воду в пляшках (вона також повинна чистити зуби)
- Замовляйте напої в ресторанах без льоду та уникайте молочних напоїв, морозива
- Вони не будуть купувати їжу на вулиці, намагаються їсти в перевірених районах
- не замовляйте сирі м’ясні та рибні страви
- Мийте фрукти та овочі перед їжею.
І найголовніше - навіть вирушайте на південь України, зберіть необхідні препарати для лікування діареї мандрівників у свою аптечку, щоб вони були у вас під рукою.