Корисні ідеї, прості рішення для сімейного здоров’я.

здоров
Якщо ми хочемо провести детоксикацію свого тіла, нам не обов’язково думати про складні та важкі у виконанні, різкі способи лікування. Нам не потрібно нічого, крім чистої води.

Індійська Аюрведа рекомендує регулярне очищення як регулярне лікування пиття гарячої води. Цей режим пиття гарячої води можна використовувати разом із традиційною здоровою дієтою. Це робить хорошу послугу в рамках більш щадних або різких методів детоксикації, оскільки це посилює їх ефект.

Готуватися кип’ятити чисту воду (нехлоровану воду з-під крана) або негазовану мінеральну воду, що не містить мінеральних речовин, протягом 10-15 хвилин. Пізніше це можна буде зберігати в теплі в термосі. Випивайте два-три ковтки гарячої води кожну годину або півгодини.

Що може зробити це просте лікування гарячою водою?

    Це допомагає організму регенерувати та очищати.

Це заспокоює не справжнє почуття голоду.

Зникають такі кишкові розлади, як здуття живота, повнота, запор, відрижка.

Заспокійливий і духовно стабілізуючий ефект пиття ковтками корисний для нервових і напружених людей.

Очищення організму зробить шкіру чистішою, стане свіжішою та молодшою, забезпечить краще кровопостачання.

Біль у суглобах, спині та шиї полегшується.

Добре від головного болю, навіть при мігрені.

Якщо основною метою є полегшення болю, робіть ковток води принаймні кожні півгодини.

Він стимулює метаболізм, його ефект можна посилити, додаючи час від часу дрібку порошку імбиру у воду. Імбир солодкий і гострий, він стимулює травлення, а також очищає.

Цей засіб робить хорошу послугу навіть у разі захриплості та вимушеного звуку.

Також його можна використовувати для підтримки імунної системи у дітей, сприйнятливих до інфекцій.

Вважається, що аюрведа має хороший ефект при лікуванні діабету.

  • Завдяки відносному смаку гарячої води покращується сприйняття смаку та смак їжі.