Відпочиньте в нашій квартирі під пальмами з приголомшливим видом
Наша фінська та інфрачервона сауни доступні для наших гостей.
Інфрачервона сауна: 1300 футів/1,5 години/людина/мінімум 2 людини /
Фінська сауна: 1600 футів/1,5 години/людина/мінімум для 2 осіб /
У нашій сауні можуть розміститися 4-6 осіб
Нашими саунами можна користуватися з 10:00 до 19:00 за попередньою домовленістю
Правила сауни
ПРАВИЛА ВИКОРИСТАННЯ САУНИ
- відвідування сауни, рекомендовано лише здоровим людям!
- Якщо у вас серйозна хвороба або є гострі проблеми із серцем та/або кровообігом - перед відвідуванням сауни обов’язково попросіть поради у лікаря.
- Ніколи не відвідуйте сауну, коли гарячково хворий!
- Люди з інфекційними захворюваннями шкіри та відкритими ранами не повинні відвідувати сауну!
- Не бажано користуватися сауною тим, хто в стані алкогольного сп’яніння!
- Неповнолітніх дітей не можна залишати без нагляду в сауні!
КОЖНИЙ МОЖЕ ВИКОРИСТОВАТИ САУНУ НА ВЛАСНИЙ РИЗИК!
Правила сауни:
Саунування можливе лише в спокійних умовах.
З гігієнічних міркувань розпочніть сауну освіжаючим душем.
Завжди кладіть рушник на лавку сауни, на якій ми сидимо.Виходячи з сауни, не залишайте всередині горючі матеріали без нагляду! Наприклад рушники
Температура фінської сауни 70-80c
Температура інфрасауни: 40-50c
Вологість фінської сауни можна збільшити за допомогою води, скропленої камінням.
Як довго перебувати в сауні?
Конкурс "Хто витримає" дуже нездоровий і суперечить духу саунінгу. Звичайно, час перебування в сауні завжди персоналізований.
Найголовніше правило - залишатися в теплі лише до тих пір, поки це добре. Фізіологічно рекомендований інтервал часу, який проводиться в сауні одночасно, становить 8-12 хвилин (для початківців рекомендований час - 4-8 хвилин).
Сауна складається з двох послідовних етапів. Один - розминка у гарячій сауні, інший - фаза охолодження та розслаблення. На фазі охолодження ви можете прийняти освіжаючий душ або скупатися в басейні. Після цього зручно сядьте, можливо, полежте і розслабтеся на кілька хвилин, перш ніж знову повернутися до сауни.
Скільки разів нам слід повертатися до сауни?
Етапи нагрівання/охолодження можна повторити скільки завгодно разів. Найпоширенішим серед саун є повторення розминки тричі.
Добудова сауни
Дозвольте собі час розслабитися.
Приймайте душ у великій кількості води, уникайте використання гелів для душу та мила.
Гаряча сауна розширює пори нашої шкіри, очищаючи її від бактерій та інших забруднень.
Освіжаючий напій - ідеальне завершення приємної сауни.
Бажаємо вам приємних розваг та приємного відпочинку.
Сприятливий вплив інфрачервоної сауни: Інфрачервона сауна може бути чудовим рішенням для багатьох скарг, проблем краси та здоров’я. Інфрачервоні промені проникають в глибокі шари шкіри, щоб зігріти тіло і надавати там сприятливу дію.
Думка, коментар? Вийдіть із відповіді
Цей веб-сайт використовує Akismet для фільтрації спаму. Дізнайтеся більше про те, як обробляються дані в нашому дописі.