Чорний рис стає все менш популярним у нас, але ми з нетерпінням чекаємо його просування та рекомендування вам. Він набуває все більшої популярності у світі, і я сподіваюся, що спробувавши його, ви також закохаєтесь у нього. Чорний рис - це суперпродукт, який ми рекомендуємо для дієт. Це вітамінна бомба, і споживаючи її, ви можете запобігти різним захворюванням, включаючи рак. У чорному винні цінні антиоксиданти. І чудово те, що його можна чудово використовувати як у солодкій, так і в солоній кухні. Ми підготували для вас різні натхнення, і ми почнемо з цього простого пудингу з чорного рису, манго та кокосового молока.
Сирі матеріали:
півсклянки чорного рису
400 г кокосового молока
хв 300 мл води
сироп агави для підсолоджування
Підхід:
Додайте чорний рис і кокосове молоко в невелику каструлю або каструлю і повільно доводьте до кипіння.
Перемішуючи, перемішуючи близько 35-45 хвилин, поки рис не стане м’яким. Поступово підливайте води за потребою, щоб рис все ще був «вершковим». Час від часу перемішуйте.
Незадовго до закінчення додайте кубики очищеного манго і підсолоджуйте пудинг сиропом агави.