Дієта з низьким вмістом вуглеводів базується на дуже низькому споживанні вуглеводів, тобто цукру. За рахунок відсутніх вуглеводів потрапляє більша кількість жирів і білків. Багато людей на дієті з низьким вмістом вуглеводів обмежують лише вуглеводи, бо бояться жирів. Але це не обов'язково. Це залежить лише від правильно підібраних продуктів, з яких можна швидко і легко приготувати смачні страви, щоб не порушувати правила дієти з низьким вмістом вуглеводів.

  • Головна сторінка
  • Все про кето-дієту
    • Серія харчування
  • Поради щодо схуднення
  • Рецепти кето
    • Рецепти для фази 1
    • Рецепти для фази 2
    • Рецепти для фази 3
  • Дієта та фізичні вправи
    • Відеосеріал Витягніть своє тіло
  • Історії схуднення
    • Історії жінок
    • Історії чоловіків

рецепти

Рецепти фази 1 Що вам знадобиться: ● 1 совок омлету KetoMix з приблизно.

Рецепт бургеру KetoMix з баклажанами на грилі та моцарелою. З 2-ї фази. Ні.

Рецепт кульок з кабачків з індички з макаронами коньяк. Їжа підходить з 2 фази до.

Рецепт коньо тальятелле KetoMix з чемпіонами. З 2-ї фази. Що ти будеш с.

Рецепт піци з кето білками. Їжа підходить з 1-ї фази кето-дієти. Що б.

Простий і здоровий початок дня? Це сніданок з низьким вмістом вуглеводів. .

Рецепт спагетті з коньяком з песто з базиліком. З 2-ї фази. Що вам знадобиться.

Рецепт тайської локшини коньяк. З 2-ї фази. Що вам знадобиться.

Рецепт какао-пирога з полуничним кремом. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. .

Рецепт лосося з овочами. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. .

Що вам знадобиться 2 порції З фази 2, відміряйте 2 протеїнового коктейлю KetoMix.

Рецепт лосося, запечений на йогурті. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. Їсти.

Рецепт тартару з лосося. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. .

Що вам знадобиться 4 порції З фази 2 3 ложки коктейлю KetoMix 60 грам.

Рецепт шашлику з курки. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. Джед.

Рецепт салату з лососем. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. Харчування.

Рецепт помідорів з легкою моцарелою. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. .

Рецепт салату з тунцем. Їжа підходить з 2-ї фази кетонової дієти. Що буде.

Що вам знадобиться 4 порції з фази 2, відміряйте 3 коктейлю Ketomi.

Рецепт пирога з цибулею з омлету KetoMix. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. .

Що вам знадобиться 1 порція З фази 2 одна порція булочок KetoMix.

Рецепт запечених грибів Портобелло. Їжа підходить з 1-ї фази кето-дієти. .

Що вам знадобиться 3 порції З фази 2 250 г знежиреного сиру у вакуумі.

Рецепт тофу в китайському стилі. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. Харчування.

Рецепт салату з тунцем. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. Їжа є в.

Що вам знадобиться 1 порція з 2 рулонів 1 совок сирого омлету Кет.

Що вам знадобиться 1 порція з фази 2 на тісто: 1 ложка омлету KetoMix .

Рецепт фаршированих баклажанів. Їжа підходить з 1-ї фази кетонової дієти. Що б.

Рецепт булочки з омлетом KetoMix. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. Що .

Рецепт грибного пирога. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. Що вам знадобиться?.

Що вам знадобиться 1 порція З фази 2 одна порція булочок KetoMix.

Що вам знадобиться 1 порція З фази 2 2 яєчні білки 1 яйце 1 совок KetoMix .

Для любителів сиру ми маємо підказку для чудового і швидкого рецепту, який вам справді сподобається. І ні.

Білкові чіпси KetoMix зі смаком барбекю - відмінна альтернатива звичайним чіпсам. Можна.

Брокколі - чудовий інгредієнт, якого не повинно бути в нашому раціоні. Чудово підходить для ді.

Білкові каші - одна з найпопулярніших страв KetoMix. Вони швидко готові, готуються .

Цей чудовий рецепт миттєво втамує голод і ласуни. Спробуйте швидко і отруїти.

Рецепт пирога з брокколі. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. .

Рецепт курки з кело. Їжа підходить з 2-ї фази кето-дієти. Їжа в год.

Рецепт шашлику з лосося. Їжа підходить з 2-ї фази кетонової дієти. Харчування.

Рецепт азіатського супу з імбиром та коріандром. Це підходить з 1-ї фази дієти. .

Брокколі - чудовий інгредієнт, якого не повинно бути в нашому раціоні. Чудово підходить для ді.

Обслуговування клієнтів

  • Контакти
  • Доставка та оплата
  • Точки видачі
  • Умови бізнесу
  • Політика конфіденційності
  • Скарги
  • Програма лояльності
  • Гарант KetoMix - Mgr. Моніка Телупілова, ДіС.

Інформація для вас

  • Кетонова дієта
  • Як схуднути
  • Дієтні плани
  • Білкова їжа
  • Ваші запитання
  • Протипоказання
  • Сертифікація
  • Книжки-розмальовки для друку

Ексклюзивний доступ до акцій, знижок чи статей

Підпишіться на розсилку новин і отримайте ексклюзивний доступ до акцій, знижок або статей, яких ви більше ніде не знайдете. У той же час ви отримаєте корисні поради та рецепти, які неодмінно оціните, дотримуючись кетонову дієту.

Зв'яжіться з нами

У вас є запитання? Фахівець Яна буде консультувати вас 7 днів на тиждень.

+421 950 103 233
(Пн - Пт: 8h - 23h, Сб - Нд: 10h - 23h)

Instagram

З чого виготовляються вироби KetoMix?

Соєвий білок

Соя є найякіснішим рослинним джерелом білка з найвищою біологічною цінністю, засвоюваністю та зручністю використання.

Сироватковий білок

В даний час сироватка вважається найкращим джерелом білка і за своїми властивостями є найбільш вживаним білком серед провідних спортсменів. Він забезпечує організм усіма необхідними амінокислотами, необхідними для ідеального відновлення м’язової маси.

Клітковина цикорію

Розчинна клітковина підтримує якісну мікрофлору кишечника. Він працює як так званий пробіотик, зменшує почуття голоду та зменшує вироблення шкідливих речовин у кишечнику.

Насіння льону

Льняне насіння - це нерозчинна клітковина, яка регулює всмоктування поживних речовин з їжею, підтримує діяльність кишечника і діє як своєрідна щітка травного тракту, що зменшує всмоктування токсинів з кишечника в організм.

Фолієва кислота

Фолієва кислота та інші вітаміни значною мірою беруть участь у метаболізмі вуглеводів, жирів та білків. Організм в основному не в змозі виробляти ці речовини, тому ви отримуєте їх у найкращому вигляді, що засвоюється, під час дієти KetoMix. Таким чином, метаболізм може працювати на найвищих швидкостях.

клієнти рекомендують наш магазин із 387 відгуків на Heureka.sk

Окремі фази дієти KetoMix

Цей продукт підходить з 1-ї фази дієти.

1-й етап дієти

  • найшвидше схуднення
  • KetoMix 5 разів на день
  • дозволяється 0,5 кг овочів на день
  • дозволяється 20 г горіхів на день
  • ми рекомендуємо макс. 2 місяці

2 фаза дієти

  • повільніше схуднення
  • КетоМікс 3 рази на день
  • дозволяється 0,5 кг овочів на день
  • дозволяється 20 г горіхів на день
  • ми рекомендуємо макс. 3 місяці

3 фаза дієти

  • здоровий спосіб життя
  • 1 × щоденна їжа KetoMix
  • дозволяється 0,5 кг овочів на день
  • дозволяється 20 г горіхів на день
  • ми рекомендуємо все життя

Клієнти цінують цю дієту

  • Дуже швидка підготовка (до 5 хвилин).
  • Змішування тільки з водою (без молока).
  • Жоден шкідливий éčka.
  • Жоден додано глутамат.

БЕЗКОШТОВНА інструкція

  • порада щодо початку роботи
    a не здаватися
  • поради як худнути швидше
  • одноденне зразкове меню для кожної фази дієти

Харчова Консультація KetoMix на Facebook

Фахівці, які проконсультують. Спільнота, яка мотивує.

Він відповідає на запитання в консультативному центрі

Команда дієтологів та спеціалістів з акцентом на дієтах з низьким вмістом вуглеводів

На всі ваші запитання відповість команда професійно освічених дієтологів, які знайдуть відповідь навіть на самі підступні питання. Вони повністю розуміють питання харчування людини, особливо кетонової дієти, і звикли до надмірно особистих питань. Розсудливість - це само собою зрозуміле, тому вам нема чого боятися.

Наші консультанти з питань харчування включають, наприклад:

Мгр. Моніка Телупілова, ДіС., консультант з питань харчування, що спеціалізується на кетоновій дієті.

Збинек Церадський, дворазовий чемпіон Європи з бодібілдингу, тренер і дієтолог,

Таня Чехакова, автор книг про здорове харчування та консультанта з питань харчування,

Ми допомагаємо вам почуватися краще і без зайвих кілограмів.

Принцип дієти KetoMix заснований на збільшеному споживанні білка та обмеженому споживанні вуглеводів. Це науково обґрунтований метод схуднення, який працює як для чоловіків, так і для жінок, незалежно від віку. Наша команда розробила для вас спеціальні білкові страви у співпраці з консультантами з питань харчування.

Чому обирають KetoMix?

  • 1. Ефективне схуднення без голодування і фізичних вправ.
  • 2. Швидкий і стійкий результат без ефекту йо-йо.
  • 3. Без додавання глутаматів та хімічних добавок.
  • 4. Продукти, придатні для целіакії та веганів.
  • 5. Вітаміни та мінерали для підтримки імунітету.
  • 6. Вибір з 22 повноцінних страв.

Слідуйте за нами та описуйте фотографії своїх рецептів, а особливо результати. #letosjinak Переглянути профіль

У вас ще немає облікового запису?

Зареєструйтесь і отримайте безліч переваг:

Подарунок день народження - не забудьте ввести дату народження

Знижка від повторних покупок

Огляд все твоє замовлення

Швидко повторюється порядок

Вам не потрібно заповнювати свої дані

Вам потрібна порада?

Спеціаліст Яна порадить вам 7 днів на тиждень.

+421 950 103 233 (пн - пт: 8h - 23h, сб - нд: 10h - 23h)

Ви не будете самі!

Тисячі таких, як ти тут вони діляться своїми результатами, мотивують одне одного і наші дієтологи Вони дадуть відповідь на всі ваші запитання тут. Скористайтеся підтримкою інших та почніть худнути вже сьогодні!