Як швидко і ефективно схуднути

Інж. Zdenka Е uhajová

схуднути

Книга «Як швидко і ефективно схилитися» була написана на основі мого особистого досвіду. Після двох пологів моя вага довгий час залишалася незмінною, хоча я пробувала різні дієти та вправи. Але потім настала зміна. Поєднання здорової любові до себе, фізичних вправ, дієти та медитації допомогло мені отримати фігуру, якої я ніколи не мав, будучи 20-річним студентом коледжу.

Коли людина вирішує щось зробити, за замовчуванням на початку, вона залучає внутрішнього критика, який каже нам, що ми все ще не можемо цього зробити, ми не можемо цього зробити. І наш розум у це повірить. Але якщо ми не здамося і не будемо боротися, наш розум підбадьорить нас і результат прийде.

У моєму випадку уявлення про мене як струнку, привабливу жінку було настільки сильним, що додало мені величезних сил і штовхнуло вперед. Звичайно, будуть дні, коли ви скажете, що закінчили, але тоді залиште один-два вихідних для відпочинку та регенерації. Потім продовжуйте. Не худніть різко, уникаючи їжі. Тоді т. Зв йо-йо ефект, і ви опинитесь там, де були. Я переконана, що ця книга допоможе вам схуднути і стрункішою фігурою, а також ви будете спокійнішими, врівноваженішими і, звичайно, здоровішими з любов’ю до себе.
Красиве і швидке схуднення.

Я стискаю пальці. Зв'яжіться зі мною в книзі.

Ing.Zdenka Е uhajová

Зразки з книги

  • Формат електронної книги: PDF
  • Автор: Ing. Zdenka Е uhajová
  • Рік видання: 2015
  • Видавництво: 1000кних.ск

Книга «Як швидко і ефективно схилитися» була написана на основі мого особистого досвіду. Після двох пологів моя вага довгий час залишалася незмінною, хоча я пробувала різні дієти та вправи. Але потім настала зміна. Поєднання здорової любові до себе, фізичних вправ, дієти та медитації допомогло мені отримати фігуру, якої я ніколи не мав, будучи 20-річним студентом коледжу.

Коли людина вирішує щось зробити, за замовчуванням на початку, вона залучає внутрішнього критика, який каже нам, що ми все ще не можемо цього зробити, ми не можемо цього зробити. І наш розум у це повірить. Але якщо ми не здамося і не будемо боротися, наш розум підбадьорить нас і результат прийде.

У моєму випадку уявлення про мене як струнку, привабливу жінку було настільки сильним, що додало мені величезних сил і штовхнуло вперед. Звичайно, будуть дні, коли ви скажете, що закінчили, але тоді залиште один-два вихідних для відпочинку та регенерації. Потім продовжуйте. Не худніть різко, уникаючи їжі. Тоді т. Зв йо-йо ефект, і ви опинитесь там, де були. Я переконана, що ця книга допоможе вам схуднути і стрункішою фігурою, а також ви будете спокійнішими, врівноваженішими і, звичайно, здоровішими з любов’ю до себе.
Красиве і швидке схуднення.