Хоча в багатьох випадках вони нешкідливі, деякі мають дуже шкідливі наслідки, про які слід знати
Поділіться статтею
Вживання так званих «таблеток для схуднення» поширилося в останні роки. А місяці до літа складають час, коли його споживання збільшується. Тиск на моделювання більш стилізованої фігури змушує багатьох людей, як чоловіків, так і жінок, приймати ці таблетки як звичку. Але, хоча в багатьох випадках вони нешкідливі, тобто не мають ефектів, що дозволяють схуднути, є й такі, що мають шкідливі наслідки.
Ці таблетки не допомагають цілям схуднення того, хто їх приймає, і можуть спричинити небезпечні побічні ефекти. У будь-якому випадку, харчові добавки, вітаміни та подібні продукти повинен призначити лікар, який включить їх у лікування. У рамках так званих «таблеток для схуднення» існує дуже широкий асортимент продуктів, які ми детально описуємо.
Діуретики та проносні засоби: Це «таблетки для схуднення», що складаються з рослин, визнаних своїми сечогінними властивостями, таких як настої та чаї.
-Програми: вони добре борються з проблемами запору та важкого травлення, але вони не усувають жир.
-Ризики: Якщо їх приймати в надлишку, вони можуть сприяти зневодненню організму та появі втоми та запаморочення, оскільки їх прийом змушує організм виводити воду та мінеральні солі.
Інгібітори засвоєння жиру: Це «таблетки для схуднення», які виділяють всередині організму речовини, що називаються ліпазами, призначені для запобігання «осіданню» жирів в організмі.
-Програми: Ці таблетки зменшують ліпіди в організмі, але вони призначені людям, які страждають на важке ожиріння, і завжди за призначенням лікаря.
-Ризики: Вони можуть завдати великої шкоди, оскільки без нагляду вони спричиняють прискорений серцевий ризик, підвищення артеріального тиску, серцево-судинний ризик, втома і навіть глаукома.
Пригнічувачі апетиту: Переважна більшість - це «таблетки для схуднення» з надмірною присутністю клітковини, які сприяють відчуттю ситості, що, в свою чергу, зменшує сприйняття голоду. Похідні пектину та глюкоманнану, як правило, є найпоширенішими сполуками.
-Програми: Вони призначені для людей з проблемами ожиріння і зазвичай на знімках, що передують їжі.
-Ризики: Кишковий транзит може страждати від цих продуктів, особливо якщо ви страждаєте на запор. Діарея може також з’явитися, якщо вживати її в надлишку і не пити достатньо води.
Що стосується схуднення, фахівці віддають перевагу поєднанню здорові харчові звички та з фізичні вправи. Різноманітна дієта, багата на фрукти та овочі, За умови збалансованого споживання риби та м’яса - бажано не червоного м’яса - це повинно бути звичним поряд із звичкою робити принаймні пару годин помірних фізичних навантажень, таких як ходьба в середньому темпі або плавання пари кілометрів. Харчові добавки може допомогти у тривалому лікуванні, але завжди з медичною порадою та знаючи це вони допомагають а не основний механізм схуднення.