Багато разів їх плутають між собою, але правда полягає в тому, що вони не однакові. Чи знаєте ви різницю між надмірною вагою та ожирінням? Тут ми вам розповімо.

Трохи зайва вага - це не великий ризик, але якщо надмірна вага надмірна, це стає ожирінням, з серйозними ризиками для здоров’я.

ваша

Ми говоримо про ожиріння, коли надмірна вага перевищує нормальний рівень. При ожирінні відбувається розростання жиру в організмі, що виробляє патологічні наслідки. Метод виявлення ожиріння проводиться за допомогою індексу маси тіла або ІМТ.

Для визначення ІМТ вага (виражена в кілограмах) ділиться на зріст (виражається в сантиметрах і в квадраті). Результат повідомляє нам, чи є у людини проблеми з вагою.

Результат між 18,5 і 24,9 знаходиться в межах нормальних показників. Якщо цей показник перевищений, ми вже говоримо про ожиріння. Навіть в межах ожиріння є показники більшої чи меншої тяжкості, відповідно до значення ІМТ.

  • ІМТ між 25-30 виявляє, що людина має надлишкову вагу і схильний страждати ожирінням.
  • ІМТ між 30-35 виявляє, що людина страждає на легке ожиріння.
  • ІМТ між 35-40 виявляє, що людина страждає на високе ожиріння.
  • ІМТ більше 40 показує, що людина страждає від важкого ожиріння.

Знання тяжкості ожиріння важливо для оцінки ризику можливих ускладнень, а також для встановлення лікування в кожному випадку.

Але в чому основні відмінності надмірної ваги від ожиріння?

Хоча зайву вагу можна відносно легко зменшити, для лікування ожиріння завжди потрібно мати лікаря, який вкаже правильне лікування для схуднення. Людині, яка страждає ожирінням, потрібно скинути багато кілограмів, однак, якщо вони втрачають їх занадто швидко, токсини травної системи, що зберігаються в жирових відкладеннях, можуть надходити з жирових клітин і спричиняти пошкодження печінки.

Ожиріння часто пов’язане з емоційним станом пацієнта, тому в багатьох випадках, крім дієти та вправ, може знадобитися психологічне лікування.

Різниця між надмірною вагою та ожирінням: що таке надмірна вага та які її наслідки?

Зайва вага зазвичай є сумою кількох факторів, які включають:

  • Відсутність фізичних вправ.
  • Генетична схильність.
  • Такі захворювання, як гіпотиреоз.
  • Харчування. Надмірна вага не завжди викликана переїданням, іноді це пов’язано з типом їжі, яку з’їдають. Також важливо збалансовано розподіляти споживання калорій на всі прийоми їжі протягом дня.

Надмірна вага - це сучасне явище. За старих часів люди працювали більш фізично, а тому споживали багато енергії щодня. Калорії швидко спалювались. В даний час, з іншого боку, робочі місця дедалі більше сидячі, тому потреба в їжі калорій менше. Однак харчові звички, яких ми засвоїли від наших бабусь і дідусів, все ще зосереджені на рясному харчуванні, тому ми їмо більше калорій, ніж споживаємо. Харчування від нудьги, розчарування чи чистого задоволення - одна з найпоширеніших причин надмірної ваги в нашому суспільстві.

Надмірна вага може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям: цукровий діабет 2 типу, високий кров’яний тиск (гіпертонія) і навіть інсульти.

Однак інші хвороби та проблеми зі здоров’ям, які також не пов’язані з надмірною вагою можна полегшити втратою ваги. Наприклад, пошкодження суглобів від артриту зменшується за рахунок схуднення. Так само біль у спині полегшується, коли в організмі менше жиру.

Різниця між надмірною вагою та ожирінням: що таке ожиріння? Визначення та різниця із зайвою вагою

Коли маса тіла різко зростає вище норми, лікарі та дієтологи говорять про ожиріння. Але де різниця між нормальною надмірною вагою та ожирінням? Коли у вас ожиріння? І що люди можуть зробити проти ожиріння?

Хто має Індекс маси тіла (ІМТ) старше 30 ви вже страждаєте ожирінням. Терміном «ожиріння» ми позначаємо фізичну схильність або стан, який зумовлений хворобою.

Ожиріння - це хвороба, визначена Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), і вона зростає у західних індустріальних країнах, включаючи дітей та підлітків. За статистикою ВООЗ близько 24% населення Європи страждає ожирінням. Майже кожен четвертий чоловік страждає ожирінням. Отже, ожиріння є, одне з найпоширеніших захворювань і зазвичай приносить великі страждання постраждалим.

На додаток до проблем зі здоров'ям та ризиків, пов'язаних із ожирінням, люди з ожирінням страждають від соціальної ізоляції. Ціни на лікування ожиріння, такі як хірургічні процедури, покриваються медичними страховими компаніями лише в індивідуально обґрунтованих випадках. Крім того, люди з ожирінням не тільки мають більше кілограмів на тілі, але й мають підвищений ризик розвитку інших видів захворювань. Типові ускладнення ожиріння включають:

  • Гіпертонія
  • Ішемічна хвороба серця
  • Інфаркт
  • Цукровий діабет
  • Хвороби суглобів
  • Раки
  • Депресія

Ризик зростає тим більше, чим вище ожиріння.

Крім того, і коли ми говоримо про зайву вагу, і коли ми говоримо про ожиріння, ми повинні пам’ятати про це є патології, які можуть вплинути на них і ускладнити постраждалій людині схуднення.

причини ожиріння вони є комбінацією різних факторів і повинні бути з’ясовані на початку лікування в детальному опитуванні лікаря та пацієнта. Основні причини ожиріння включають a спадкова та сімейна схильність та нездоровий спосіб життя, при фізичній бездіяльності та надмірному споживанні їжі. Багато людей, які страждають ожирінням в останні роки, також мали надлишкову вагу в дитинстві. Це свідчить про те, що ожиріння базується, серед іншого, на неправильних харчових звичках.

Пацієнт із ожирінням потрапляє в замкнене коло, яке важко розірвати, тому що збільшення жирових клітин, спричинене ожирінням, ускладнює роботу рецепторів гормону інсуліну в клітинах (резистентність до інсуліну). Цукор піднімається в крові і не регулюється належним чином. Наслідки - це посилене почуття голоду та більший прийом їжі, що, в свою чергу, призводить до збільшення ожиріння тощо.

Лікування ожиріння

Основне лікування - це збалансоване харчування та підвищена фізична активність. У боротьбі з ожирінням люди повинні споживати менше калорій, ніж спалювати.

Також може знадобитися слідувати поведінкова психотерапія та консультування з питань харчування як важливі елементи у плані лікування. Повні люди повинні навчитися мати здоровіші стосунки з їжею. Сюди входить, наприклад, те, що люди, які страждають ожирінням, не винагороджують себе цукерками чи солодощами за свої результати або в стресових ситуаціях.

Коли ви страждаєте ожирінням, вам доводиться потроху починати займатися. Обрана фізична активність буде залежати від ступеня ожиріння. Чим більше ожиріння, тим важче рух. Крім того, фізичні вправи впливають не тільки на серце і кровообіг, а й на суглоби. Тому, програма фізичних навантажень повинна бути індивідуальною, адаптованою до ваги та стану здоров'я пацієнта ожиріння.

Перший крок проти ожиріння - визнати, що ви страждаєте цією хворобою.

Далі слід звернутися за професійною допомогою для боротьби з ожирінням. Лікар може розпочати відповідне фармакологічне лікування або проконсультувати пацієнта з ожирінням щодо можливості проведення певного типу операції. Хірургічні процедури, такі як шлунковий зв’язок або зшивання шлунка, завжди є крайнім засобом і їх слід розглядати лише тоді, коли інші варіанти лікування для боротьби з ожирінням не увінчалися успіхом і страждання пацієнта великі.

Лікування ожиріння вимагає багато наполегливості і великої волі постраждалою людиною. Але втрата ваги можлива навіть у людей, що страждають ожирінням, і результат - покращення здоров’я та вища якість життя.