Ромашка, Так звана природна панацея є легкодоступною для всіх нас. Ромашка зі своєю протизапальну та седативну дію дякую кожному, хто вирішить зібрати його в літні місяці.
Вас цікавить, які побічні ефекти ви можете полегшити завдяки ромашці? Де ви можете його знайти скрізь і як ви сушите його якомога ефективніше? Ми порадимо вам, як приготувати ромашку і який спосіб приготування найбільш підходить для ваших проблем зі здоров’ям.
Ромашка - її виникнення та зовнішній вигляд
Ромашка, латинська назва Matricaria chamomilla, - це трава з різнобічні терапевтичні ефекти відомі століттями. Багато з нас знають її за словацьким еквівалентом ромашка або камілка.
Ромашка була відома ще в Стародавньому Єгипті або Стародавній Греції. Там траву назвали ромашкою. Ромашка - грецький термін для круглого яблука. Саме через ароматний, навіть бальзамічний запах, греки називали його «яблуком землі». З південно-східної Європи трава поширилася по всьому світу. У неї все дуже добре у бур’янах вздовж доріг або на полях злаків чи вугрів.
Рекомендована продукція
Як розпізнати ромашку?
Ромашка - це однорічна трава, яка відноситься до сімейства айстрових. Зростає у висоту від 30 до 80 см. Квіти у мішені жовті з білими пелюстками. Ви можете зустріти його на луках з травня по вересень. Характеристика типова інтенсивний аромат їхні квіти і листя.
Ефекти ромашки
Ромашка - це природна рослина з дуже великим обсягом лікувальні властивості. Показано, що його цілюща дія лікує багато хвороб та недуг. Він позбавляє організм від токсичних речовин і має протизапальний ефект.
Квітки ромашки містять флавоноїди, які відіграють важливу роль у зазначених протизапальних ефектах. Вони також містять ефірні масла з лікувальними та дезінфікуючими ефектами. Гул теж знищує бактерії та токсичні речовини в нашому тілі.
Інші лікувальні ефекти квіток ромашки:
- стимулює діяльність імунної системи і білі кров’яні клітини
- благотворно впливає на травну та видільну систему, допомагає відновити мікрофлору кишечника, виразку шлунка, геморой або хворобу Крона
- має седативний ефект - у разі полоскання горла відвар ромашки знімає зубний біль
- заспокоює нервову систему, знімає напади паніки і тривоги та викликає приємні розслаблюючі почуття
- заспокоює шкіру, лікує погано загоюються рани, шкірні висипання та опіки
- знижує рівень холестерину
- допомагає при грипі, риніті або бронхіті
- знімає менструальний біль і допомагає при вагінальному мікозі
- заспокоює роздратовані та втомлені очі, допомагає при кон’юнктивіті та очні інфекції
- захищає волосся від впливу ультрафіолетових променів, заспокоює шкіру голови і допомагає від лупи
ТИП: Дуже підходить ромашковий чай пити особливо перед сном. Завдяки своїм заспокійливим ефектам, він знімає стрес і сприяє спокійному сну. Якщо ви не можете спати ввечері, завжди випивайте чашку ромашкового чаю за півгодини до сну.
Наша порада
Calmin - якісний сон
Комплексна харчова добавка, яка допомагає розслабитися, сприяє сну та якісному сну. Містить природні речовини - хміль, маракуйю, валеріану, соснову шишку, L-триптофан та вітаміни B5 і B6.
Побічні ефекти
Оскільки це натуральна трава, її побічні ефекти мінімальні. Однак надмірне вживання трав може спричинити нудота, це може навіть призвести до блювоти.
Деякі люди можуть бути на ромашці алергічний, тому будьте обережні, споживаючи його вперше.
Вагітна жінка їм слід уникати ромашки в цілях безпеки.
Збір ромашки ромашки
Ромашка росте в природі, як польовий бур’ян. Оскільки він не має високих вимог до умов життя, він росте майже скрізь. Він не вимогливий до грунту, але найкраще процвітає на глинистих ґрунтах з більшим вмістом поживних речовин.
Цвіте приблизно з травня по вересень і підходить для колекція припадає на літні місяці З травня по серпень. Рослини обрізають, збираються лише квіти з коротким черешком. Збирання врожаю проводиться вручну або розчісуванням в суху погоду. Найкраще біля обіду, коли відмінності між сортами найбільш помітні.
Ви можете легко переплутати ромашку з іншим різновидом ромашки або з ромом. Однак ви можете впізнати їх за сильний запах. Інші рослини не мають такого запаху. Ще одна відмітна риса - це тільки ромашка має порожнисту квіткову підшипник.
Що стосується сушіння, ви можете це зробити сушити в тіні,або при температурі до 40 ° C. Сушіння повинно відбуватися якомога швидше, щоб зберегти проникаючий ароматний аромат ромашки.
Як приготувати ромашку?
Готувати ромашку можна різними способами. Найпоширенішими є такі:
- ромашковий чай
- ванна з ромашки
- олія ромашки
Чай з ромашки
Чай з ромашки можна приготувати дуже просто. Достатньо 1 столову ложку сушеної ромашки залити 250 мл окропу і нехай настоювати приблизно від 5 до 7 хвилин. Якщо ви хочете зробити чай для ромашки своїй дитині, вам потрібна лише 1 чайна ложка ромашки.
Особливо рекомендується пити ромашковий чай люди з проблемами травлення. Чай заспокоює роздратований шлунок, знімає його запалення і покращує дефекацію. Він має протизапальну та дезінфікуючу дію, а також допомагає при проблемах із сечовим міхуром або хворобливому сечовипусканні.
Ванна з ромашки
Якщо ви торкнулися зовнішніх поверхонь вашого тіла, ви можете прийняти ромашкову ванну і помочити ці частини в ній. 100 л висушеної ромашки залийте 1 літром окропу і настоюйте 5 хвилин. Потім додайте злитий настій у ванну або лаву, в якій ви хочете помочитися.
Добре допомагає ромашкова ванна при шкірних захворюваннях, запалення статевих органів і проблеми з сечовим міхуром. Ванна допоможе вам розслабитися, а також допомагає при ревматизмі, надмірному потовиділенні та геморої.
Олія ромашки
Якщо ви хочете помасажувати хворі місця на тілі, маєте астму або проблеми зі шкірою, можете приготувати ромашкове масло.
Наповніть порожню пляшку доверху квітами ромашки і покрийте якісною олією холодного віджиму. В цьому випадку ви також можете використовувати оливкову олію. Дайте суміші постояти на сонці 14 днів. Потім процідіть його і перелийте в чисту пляшку. Зберігайте олію в темному місці, наприклад, в камері.
Можна отримати масло ромашки Фарбувати хворі суглоби 3 - 5 разів на день, вугрі або грудна клітка при бронхіті або астмі.
Як бачите, ромашка має масу цілющих властивостей. Це панацея, відома нашим древнім предкам. Тож якщо ви страждаєте однією з вищезазначених проблем, спробуйте відтепер включати ромашку у свій розпорядок дня. Ми віримо, що це допоможе вам покращити своє повсякденне життя.