Люди найчастіше стикаються з невдоволенням своєю вагою, коли рука показує трохи більше кілограмів, ніж вони собі уявляли. Але існують і протилежні проблеми, спричинені, наприклад, порушенням харчування.
Серед найпоширеніших форм срозлади харчування включають анорексію та булімію. Напевно ви вже зустрічалися з ними, принаймні по телебаченню, або знаєте когось, хто страждав на ці розлади. Найчастіше вони спалахують у дівчат-підлітків, але не обходять стороною і чоловіків. Однак що може спровокувати так званий ППС у людей похилого віку?
Після зміни життя
Проблеми із захворюваннями при харчуванні, незалежно від віку, залежать від різних сі необхідність отримати контроль над ситуацією. Низька самооцінка, прагнення до досконалості та емоційне гальмування є загальними рисами особистості літніх жінок із ППП.
У минулому вони часто мали проблеми з їжею вони виходять на поверхню після значних життєвих змін. Кількість людей з діагнозом цього розладу зростає в літньому віці. Це в першу чергу винне невдоволення організмом або травматичні життєві події.
Страх старіння
Особливо жінки, які протягом усього життя стерегли лінію та піклувались про свій зовнішній вигляд, можуть починати з більш старшого віку пройти радикальні кроки. Вони хочуть зберегти фігуру своєї мрії якомога довше завдяки надмірному спорту та дотриманню суворої дієти.
Разом із природним збільшенням ваги в старшому віці вони ще більше підвищують свої вимоги до зовнішнього вигляду. Це може призвести до відмова від їжі та звички, які загрожують їх здоров’ю.
Стрес і відданість справі
Жінка, яка присвячує себе з ранку до вечора своїм домашнім господарствам, саду та сім'ї, часто він забуває про себе. Ми стикаємось із випадками, коли навіть невинне почуття провини або бажання "не бути егоїстичними" викликає лавину проблем. Критика з боку оточення відіграє тут велику роль, з якою він не справляється. Відмова від їжі в цьому випадку є своєрідною жертвою, яку робить жінка, і доводить, що вона повністю віддана своїм обов’язкам або дітям.
Коли апетит знижується ...
У міру дорослішання нам важче переносити великі зміни. Вони можуть реагувати на неприємні події, з якими стикаються жінки, змінюючи дієту. ДПП це часто відбувається після менопаузи, смерті коханої людини або розлуки з дітьми, як спосіб подолання ситуації. У періоди горя або депресії апетит знижується, і проблеми можуть зберігатися протягом багатьох років.
Тому Всесвітня організація охорони здоров’я видала конкретні рекомендації щодо харчування для людей похилого віку. Перш за все, це різноманітна, збалансована дієта, багата на поживні речовини та енергоефективна, розділений на шість-сім менших порцій на день. Здорова дієта, яка відповідає віку, може значно допомогти покращити стан здоров’я при таких діагнозах, як остеопороз або серцево-судинні захворювання.
Це не завжди є несправністю
Не всі люди похилого віку зі слабким апетитом страждають розладом харчування. У деяких випадках він може мати харчові звички впливати на стан здоров'я та наркотики, проблеми із зубами або просто той факт, що менш активній людині не потрібно отримувати величезну кількість енергії з їжею.
"У людей похилого віку розвивається анорексія, погіршення або повне зникнення смаку і запаху, які є важливими елементами мотивації їжі, знижується базальне слиновиділення. Відбувається втрата зубів, тому змінюється процес жування, також змінюється вироблення шлункових кислот і весь процес травлення сповільнюється. Змінена діяльність гормонів, нейромедіаторів та інших речовин також має значний вплив на процес переробки їжі ". пояснює гастроентеролог Мілош Бубан.
Анорексія похилого віку
За словами гастроентеролога, люди похилого віку часто мають проблеми з прийомом їжі. Вони їдять дуже мало, іноді забуваючи про їжу або насичуючи її практично, як тільки починають їсти, тому я відмовляюся від більшої кількості їжі. Причиною може бути також поява старечості та деменції. Так звані. стареча анорексія, особливо після 75 років, жир і м’язова маса втрачаються, а люди похилого віку, здається, зменшуються.
Люди похилого віку часто купують дешевші продукти, які не завжди відповідають їх харчовим потребам. Вони опускають свіжі овочі, фрукти або рибу. Вони не повинні приймати в раціон людей похилого віку відсутні продукти, багаті кальцієм, вітамінами групи В і вітаміном D. «Потрібно бути обережним щодо овочів і вибирати той, який не набрякає. Особливо на цукровий діабет слід звертати увагу на фрукти, оскільки деякі види містять багато цукру. Риба та нежирне м'ясо (птиця) повинні мати перевагу над іншим м'ясом ". він каже Бубан.
Отже, загалом, люди похилого віку повинні їсти збагачену харчовими продуктами їжу, що легше засвоюється, регулярно консультуватися з лікарем і слухати його рекомендації. Якщо ви відчуваєте, що ваші харчові звички не є здоровими, або якщо ви знаєте когось, хто відчуває ці проблеми, не бійтеся звертатися за допомогою до фахівця.
Чи маєте ви досвід із порушенням харчування? Напишіть їх іншим читачам в обговоренні під статтею.