грипу

Будь-який дискомфорт чи емоції, які я не знаю, як керувати, розуміти чи приймати, можуть бути причиною застуди чи грипу.

Наближається зима, Різдво, холод, ми вже маємо ідеальний привід! Ми вважаємо, що застуда чи грип спричинені нежиттю, але є багато факторів, які впливають на нас, коли ми застуджуємось, застуджуємось або перехворіли на грип.

З одного боку є потужні вірування: Думаєте, від холоду вам нудно? чи ви вважаєте, що грип заразний? Так, ви абсолютно праві, Якщо ви в це вірите, так воно і буде, без сумніву.

Іноді у мене були простудні захворювання, але я ніколи не підхоплював грип до 25 років. "Випадково" я почав після того, як нас змусили зробити грип на роботі. З цього моменту і протягом багатьох років він заражався грипом три і чотири рази на рік. Я ніколи не вірив у вакцини, я вважав, що "вакцини хворіють". так воно і було! Розумієте, мої переконання дуже потужні, і ваші теж, я переконав свою віру! і пройшло вже багато років, як я простудився, і якщо я це роблю, це триває день-два, достатньо, щоб очистити своє тіло після певного конфлікту.

Як тільки обмежувальні переконання вилікуються, ми будемо шукати конфлікти, що стоять за холодом. Ви готові?

Якщо у нас грип, застуда чи застуда, як правило, якась ситуація в нашому житті викликає у нас гнів, ми маємо напружені стосунки з кимось, що зберігся гнів закінчується проявом у тілі.

Симптомами застуди є кашель, Біль у шиї (те, що я хочу сказати, і я не наважуюсь) біль у вухах (те, що я не хочу чути) закладений ніс, нежить (щось мені неприємно пахне, мені це не подобається, у повітрі, в оточенні є загрози, я хочу відокремитися від цієї ситуації) холодний (Мені щось не подобається, мені з кимось холодно) головний біль (Думаю над цим, хочу знайти рішення).

Простий факт, що начальник просить мене залишити більше годин на роботу, коли я вже планував щось робити після роботи, може викликати у мене засмучення, яке може закінчитися грипом. Різдвяні застуди також дуже часті, зустрічі з родиною, іноді це викликає у нас гнів, можливо, це сімейні збори, змушені традицією, або є негативні коментарі, критика чи насмішки над нами тощо. Або, можливо, гнів пов’язаний з тим, що змушений купувати подарунки в той час, коли у нас не склалося фінансово, тощо, тощо. Будь-який гнів може закінчитися холодом, якщо ви не впораєтеся з ним належним чином.

Все, що вас злить, якщо ви не висловите гніву, це в кінцевому підсумку проявиться у вашому тілі з симптомом.

Образа буде типу:

· "Вони вторглися на мою територію" Я відчуваю, що вони вторглися в моє життя.

· "Я не очікував цього." Вони кинули мені глечик з холодною водою "

· «Ніхто зі мною не погодився» Я почувався самотнім і без підтримки.

Грип часто пов’язаний із гнівом, Щодо когось чи чогось, що вони сказали чи зробили, що вам не сподобалось і ви не знали, як реагувати. Емоції від застуди або грипу можуть бути:

Я погано реагую на думки чи критику інших.

Страх реагувати гнівом.

Страх відстоювати свою думку чи позицію.

· Неможливість наполегливо «відповісти».

Грип або застуда - це фаза загоєння, вона з’являється, коли конфлікт вже вирішено. Поки ви перебуваєте в напрузі та стресі, тіло захищає себе. Коли ви знімаєте образу або віддаляєтесь від ситуації, тіло переходить у ваготонію, вам потрібен простір тиші та відпочинку, щоб відновитись.

Коли вчасно трапляються сутички або тривалі дискусії, застуда стає бронхітом.

Будь-який гнів може закінчитися холодом, якщо ви не впораєтеся з ним належним чином.

Як правильно ним керувати?

Перший тпідвищення обізнаності про гнів, пам’ятайте, що якщо є симптом, це тому, що ми не знаємо про конфлікт. Визнайте, що вас злить, і змініть це, якщо вам доведеться піти на різдвяну трапезу, ви можете піти, але без сподівань, приймаючи ситуацію і не очікуючи, що інші зміниться. Якщо ви злитесь, це через ваші очікування, чому ти хочеш, щоб все було так, як ти вважаєш, що повинно бути, без сподівань немає гніву, і більше того, коли немає очікувань, коли ти змінюєшся, змінюються і люди і вони більше не роблять нічого, що може розлютити вас.

Тренуйтеся жити без очікувань щодо того, як повинні поводитися інші, практикуйте життя в теперішньому часі, ні від кого нічого не чекаючи, і ви побачите, як перед вами відкривається чарівний світ.