Розширювати дієту дитини слід дуже обережно і поступово. Особливу увагу слід звернути на це у немовлят, де в сім’ї присутня будь-яка харчова алергія.

Як розширити харчування дитини?

  • Дієта дитини повинна бути складена таким чином, щоб спочатку отримуйте одночасно лише один вид їжі.
  • Нові продукти завжди даються дитині самостійно. Отже, якщо ви хочете познайомити з овочами майбутню маму, не змішуйте різні овочі, оскільки це унеможливить визначення у разі будь-яких симптомів, які продукти спричинили це.
  • При введенні нової страви, бажано не входити повторно в раціон протягом тижня.
  • Пізніше, коли дитина вже приймає певні продукти і отримує їх регулярно, їх можна змішувати з ними при введенні нової їжі. Тут головним є різноманітність овочів, фруктів та суміш овочів та м’яса.
  • Варто спостерігати за реакціями малюка і не тільки, чи подобається йому нова їжа, але і реакціями його організму. Якщо майбутня мама відчуває якісь дивні речі, такі як дивний кашель, нежить, сльози, неспання, які не можуть бути пов’язані з легкою застудою, не можна давати дитині якийсь нещодавно введений прикорм. Ви можете спробувати цю їжу ще раз через тиждень, і якщо ваші симптоми повернуться, ви будете виключені з дієти цієї дитини до досягнення не менше чотирьох років.

розширення

Харчова алергія

Якщо в родині є харчова алергія, розширення дієти буде проводитися під суворим наглядом лікаря, щоб випадково не нашкодити ним дитині. З обережних міркувань, варто використовувати нотатки при введенні нових продуктів, таким чином, майбутня мама виключає небезпеку забуття певних речей, а у разі виникнення проблеми вона зможе досить точно повідомити педіатра. Детальніше про це ви можете прочитати тут. >>>