Знання, скільки кроків ви зробили протягом дня, скільки калорій ви спалили, наскільки великий ваш пульс та контроль вашого сну - нещодавно це здавалося немислимим. Сьогодні це частина повсякденного життя, а розумні браслети та розумні годинники знають ще більше. Який з них варто придбати? Який найкращий?
Корисна допомога
Часи, коли годинники показували лише час і дату, давно минули. Ви можете отримати більше інформації за допомогою розумних годинників та браслетів. Що вони показують, яку інформацію дають спортивні браслети та годинники?
- Крокомір (зроблені кроки та кілометри)
- Він піднявся підлоги (або підйом в метрах)
- Задоволений калорійність
- Пульс
- Кількість хвилин, витрачених на рух
- Повідомлення у разі надмірної бездіяльності (нагадування про рух)
- Початок руху та дані (інформація про конкретну діяльність, наприклад середня швидкість на кілометр під час бігу або кількість довжин під час плавання)
- Трекер сну
- Барометричний тиск
- Компас
- GPS
- Повідомлення (Сповіщати мене про нові повідомлення, дзвінки, електронні листи тощо через Bluetooth у парі з телефоном.)
- Лічильник (для підрахунку серій під час тренування)
Доступні функції та інформація можуть відрізнятися залежно від марки та типу.
Спортивний браслет vs. Розумні фітнес-годинник
Інтелектуальні пристрої, пов’язані зі спортом, можна розділити на три великі групи:
- Спортивні годинники - розроблений для спортсменів, переважно із спортивними функціями (крокомір, кілометр, калорії, маршрут тощо); відображає інформацію на дисплеї пристрою.
- Розумні годинники - пропонує більше опцій, ніж спортивна функція завдяки Bluetooth або Wi-Fi з'єднанню (обмін повідомленнями, прогнозування погоди, моніторинг стресу, дихання тощо); відображає інформацію на дисплеї пристрою.
- Фітнес-браслети - ті самі функції, що і для кошиків, але тут немає дисплея (або лише мінімум), а лише дані (з мінімальним відображенням), які можна відобразити через мобільний або комп’ютерний додаток.
Як вибрати спортивний годинник?
По-перше, подумайте про це які функції ви будете використовувати. Ви особливо хочете виміряти свою активність і відстежувати інформацію під час тренування (поточний пульс, тривалість вправ, спалені калорії тощо)? Тоді виберіть спортивний годинник. Якщо достатньо, щоб пристрій вимірював ваші показники, які ви хочете проаналізувати пізніше, і ви віддаєте перевагу меншим аксесуарам, то фітнес-браслет - хороший вибір. І якщо ви хочете насолоджуватися сучасними технологіями, а не лише вимірюванням активності, розумні годинники для вас. Звичайно, ціни варіюються залежно від доступних функцій.
Якщо ви також хочете використовувати його для плавання або триматися під душем, обов’язково водонепроникний виберіть пристрій.
Більшість брендів сенсорний екран він також пропонує годинники. Ви повинні вибрати їх, оскільки вони набагато простіші у використанні.
Ви можете вибрати уроки фітнесу для чоловіків чи жінок. Спортивні браслети, як правило, унісекс, тоді як годинники доступні в різних кольорах та дизайні. Є елегантні годинники, тоді як інші були розроблені більше для занять спортом. Для повсякденного носіння (що рекомендується, оскільки ви все ще можете збирати дані про активність, кількість кроків, спалених калорій), якщо ви елегантно ходите на роботу, краще підійде класичний годинник. Або ви можете вибрати спортивніший дизайн. Є годинник, який є змінний ремінець, що стане в нагоді, якщо ви любите пристосовувати аксесуар до сукні.
THE довжина ремінця також дуже важливо. Якщо ви замовляєте через Інтернет, точно виміряйте зап’ястя відповідно до інструкцій виробника. Якщо ви купуєте в магазині, не бійтеся просити продавців розпакувати товар, щоб ви могли спробувати його перед покупкою. Багато брендів, до речі, працюють з універсальними ремінцями, які можна прилаштувати на зап’ястя будь-якого розміру.
Слухай це час автономної роботи та продуктивність особливо якщо ви багато подорожуєте і не маєте занадто багато можливостей витратити. Будьте впевнені та перевірте фактичну продуктивність, тобто використання батареї та час її використання без зарядки.
Рекомендовано думки і описи також прочитайте про продукти. Багато типів розумних годинників носили багато людей, які навіть ділились своїми думками в Інтернеті, тому доступні як плюси, так і мінуси продуктів.
Найкращі фітнес-марки
Стрічка FitBit Flex - чудовий вибір, якщо вам потрібен менший браслет без дисплея за доступною ціною. Порахуйте пройдені кроки та кілометри, спалені калорії, а також стежте за своїм сном.
Band FitBit Charge 3 має менший дисплей з основною інформацією. Водонепроникний, і ви можете встановити його для інших видів діяльності, крім кроків, кілометрів, калорій та сну. Він має окремі функції для моніторингу стану здоров'я жінок.
Стрічка Garmin vivoSmart 4 Optic має всі зазначені вище функції, а також рівень напруги, який сповіщає ваш мобільний.
Найкращі спортивні годинники
Спортивні годинник Garmin fenix5S Plus Хоча годинник fenix є найбільш універсальними предметами в асортименті Garmin, завдяки чудовому дизайну та швидкозмінним ремінцям, вони також рекомендуються для повсякденного використання. Вони мають багато різних профілів для різних видів спорту: біг, їзда на велосипеді, плавання, гольф, лижі, триатлон, ходьба, піші прогулянки, скелелазіння, веслування, фітнес та зміцнення, з картами, безконтактною оплатою та відтворенням музики.
Garmin Forerunner 645 Music - один із найменших спортивних годинників на ринку. Він має досить чудовий час автономної роботи (до тижня або 12 годин тренувань у розумному режимі при постійному використанні GPS). Любителі музики оцінять 4-гігабайтну пам'ять в'язнів, за допомогою якої ви можете передати до 500 пісень через Bluetooth на бездротову гарнітуру. Крім того, Forerunner 635 має оптичний монітор серцевого ритму, а також мультиспорт аксесуари та профілі, які можна виділити на основі різних видів спорту.
Спортивний годинник Suunto 9 G1 Baro Gold Leather стане справжнім фаворитом туристів Альп. Окрім класичних функцій, він має компас, штангу та висотомір, акселерометр, дані GPS, інформацію про схід та захід сонця та автоматичне налаштування часового поясу залежно від вашого положення.
Найкращі розумні годинники
GPS Watch Series 4 GPS напевно задовольнить навіть найвимогливіших користувачів. У них є все, що сьогодні може зробити розумний годинник, включаючи низку спортивних модулів та здатність розпізнавати початок і кінець різних видів діяльності. Крім усього іншого, вони підходять для відтворення музики, перевірки якості повітря, доступу до ваших повідомлень та дзвінків.
Виберіть той, який вам найбільше підходить!