Під час щирого курсу антибіотиків моя голгофа почалася у зв’язку з моїм травленням, мені довелося практично повністю відтворити всі свої уявлення про їжу, і, на жаль, мені довелося відмовитись від багатьох своїх улюблених за ці роки. Вісімнадцять років тому лікарі автоматично не додавали, коли я починав лікування, що мені також потрібно було взяти додаткову допомогу для травлення, якщо я не хочу піти не так; або лише мій лікар не згадав про це мені, на жаль, я не маю більш глибоких знань про це.

Крім того

Справа в тому, що я пішов цим шляхом і потребував тривалого періоду випробувань, перш ніж зрозумів, які продукти викликають проблему. Крім того, я за все життя навчився діяти під час/після подібного лікування. Я б не впадав у той факт, що той факт, що, на жаль, стає все більше неякісної їжі, про яку ви не знаєте, лише тоді, коли ваше тіло сигналізує про це незабаром після її споживання, і багато, ані стрес підтримайте нас у створенні ідеального травлення.

Хоча моя ситуація була максимально вирішена, порядок ще не повністю повернувся до стану до лікування, і з тих пір моє тіло було досить чутливим до різних продуктів, тому мені доводиться постійно свідомо шукати альтернативи для підтримки ідеалу держава. З роками я стикався з більшою кількістю кращих продуктів, відповідних статей, книг та кулінарних книг.

Нещодавно я розширив свої знання книгою доктора Майкла Мослі «Розумні кишки», яка допомагає нам унікальним і зрозумілим способом дізнатись якомога більше про наше травлення, наш кишечник і наскільки це впливає на правильне харчування та здорове харчування проживання.

Автор буквально проводить нас у дорогу відкриттів у кишковий тракт, оскільки він один з небагатьох, хто проковтнув капсульну камеру, щоб побачити кишечник у дії, отримуючи тим самим інформацію, яка може змінити наше уявлення про предмет до цього часу.

Ми можемо дізнатися все про пре- та пробіотики, сирі та ферментовані продукти, піст та їх вплив на організм, а також про науково перевірені методи того, як ефективно контролювати свій апетит та як впливати на наш настрій у позитивному напрямку, суто з невеликою увагою.

У книзі ми також знаходимо протвережуючу інформацію про те, як фаст-фуд, неякісні інгредієнти, безалкогольні напої, коктейлі, випивка, всілякі ліки, антибіотики псують наше травлення, як вони також викликають різну харчову алергію, алергію та ожиріння. Крім того, в інформативній книзі повно рецептів смачних та цілющих страв, рядків меню, підказок та простих у використанні порад, так що ви можете перетворити її на все смак і користь.

Я справді рекомендую цю книгу всім читачам, які страждають на харчову алергію, харчову непереносимість, а також тим, хто не чутливий до різних добавок і продуктів, але має члена сім'ї чи друга, який потребує уваги. Більше того, навіть для тих, хто просто хоче їсти здоровіше/свідоміше і знати якомога більше про те, що корисно для нашого травлення, тому я думаю, що практично кожен!

Ви можете придбати книгу зі знижкою в таких книгарнях:

Рецензійну копію надав видавець, за що я вдячний!