Тільки один грейпфрут має весь вітамін С що організм потребує щодня. Однією з найважливіших переваг для жінок є те, що грейпфрут допомагає стимулювати вироблення колагену, підтримуючи його молода і здорова шкіра, насолоджуйтесь цим фруктом у цьому смачному фітнес-салат що в RecetasGratis.net ми показуємо вам.

салату

  • 1 одиниця грейпфрута
  • 150 грам салату
  • 150 грамів огірка
  • 1 одиниця моркви
  • 1 столова ложка кунжутного насіння
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 одиниця лимона
  • 1 щіпка солі
  • 1 щіпка перцю

Перш ніж робити це корисний салат, перший крок - підготувати всі інгредієнти.

У мисці перемішати моркву нарізати скибочками дуже тонкий за допомогою картоплечистки, огірок нарізаний круасанами та подрібнений салат.

Змішайте все з лимонний сік, оливкової олії, щіпка цукру, сіль і перець.

Очистіть грейпфрут і видаліть сегменти за допомогою гострого ножа, додайте їх в салат.

Нарешті додайте трохи кунжутного насіння і насолоджуйтесь цим смачним салат з грейпфрута та салату. Не соромтесь і супроводжуйте його коктейлем з тофу. Якщо вам сподобався цей рецепт, будь-які зауваження чи сумніви, повідомте нам свою думку.

Якщо вам сподобався рецепт Салат з салату та грейпфрута, Пропонуємо вам увійти до нашої категорії Рецепти корисних салатів.