Буряк, також відомий як буряк, характеризується великим енергетичним багатством та протираковими властивостями. Зі свого боку, авокадо забезпечує нашим тілом колаген, антиоксиданти та корисні жири. З цих причин салат з буряка та авокадо Це дуже здоровий рецепт, з високою цілющою силою, який ідеально підходить для обіду.
Дотримуйтесь RecipesGratis.net і відкривайте крок за кроком як зробити салат з авокадо та буряком, здоровий і дуже свіжий рецепт.
- 1 буряк
- 2 авокадо
- 80 грам білої цибулі
- 1 гілка коріандру
- 2 лимона
- 1 тире оливкової олії
- 1 щіпка солі
- 1 щіпка перцю
Перш ніж робити цей свіжий салат, перший крок перелічити всі інгредієнти.
У каструлі з окропом, зварити буряк розрізати навпіл, 45 хвилин або до м’якості. Коли буде готовий, зніміть його з вогню, почекайте, поки він охолоне, очистіть від шкірки і наріжте середніми кубиками.
До того ж, очистити і нарізати авокадо невеликими кубиками, прикрасити лимоном, оливковою олією, сіллю і перцем.
Пора вже додати цибулю, нарізану пір’ям, дрібно нарізаного коріандру і прикрасити лимонним соком, оливковою олією, сіллю і перцем. Все дуже добре перемішати.
Обслуговує буряковий салат і на нього додати авокадо. Ми можемо супроводжувати цю легку заготовку курячою грудкою, наповненою кабачками, рибою, смаженою на грилі, або вегетаріанським бутербером з тофу.
Якщо вам сподобалось це корисний салат з авокадо, Якщо у вас є якісь зауваження чи сумніви, дайте нам свою думку.
Якщо вам сподобався рецепт Салат з буряка та авокадо, Пропонуємо вам увійти до нашої категорії Рецепти корисних салатів.