Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

belelú

Ви стільки вимірюєте те, що ви їсте, що вам страшно здати? Не хвилюйтеся, ось кілька салатів, які допоможуть вам відновити шкоду.

Шукаючи кращої дієти, ми завжди виявляємо, що деякі речі не є настільки хорошими, що нам доводиться добре вимірювати кількості, що якщо калорії та білки тощо. Це може бути дуже напруженим і заплутаним. Настільки, що іноді ви в кінцевому підсумку або змиряєтесь, і нічого не їсте, або відчуваєте провину, коли їсте що-небудь, навіть салат.

Їжте більше і очищайте своє тіло

Фото: mollyjade @ Flickr

Від простого до найбільш конкретного

Давайте підемо так, досить легко додати трохи цибулі або часнику до продуктів, які ви їсте нормально, і вони приносять вам багато користі. Хоча, можливо, вам доведеться носити кисть і пасту у своїй сумці, ми вже знаємо, що вони викликають неприємний запах з рота.

Фото: Bour3 @ Flickr

Тепер давайте перейдемо до більш конкретних салатів, які містять один або кілька з цих інгредієнтів:

Відкиньте провину, почуття провини товстіє. Краще знайти спосіб виправити шкоду, коли вона є. Можливо, вони побалувались трохи шоколадом, або не вимірювали себе атолом та тамале. Неважливо, якщо ви відчуваєте, що щось не так, не хвилюйтеся і очистіть свій організм цими супер овочами.