• Головна сторінка
  • Мода
  • Спосіб життя
  • Відпочинок
  • Сім'я
  • Вдома
  • Інтернет-консалтинг
  • Підписатися на новини

Салати, які обов’язково зроблять вас жирними!

Якщо я буду їсти салат, я точно схудну ... Принаймні, ти так думаєш. Вам краще знати, що є салати, які роблять якраз навпаки, зараз я покажу вам п’ять найжирних салатів, ніколи не вибирайте їх!

товстими

Якщо ми хочемо ввести в організм трохи вітаміну або мінералу, ми зазвичай їмо фрукти та овочі. Звичайно, різні салати - також ідеальний вибір для цієї мети. Багато людей також використовують салік як гарнір, в будь-якому випадку і я, але я завжди обов’язково роблю це! Салати чудово смачні, що не є суперечливим, але на полицях магазинів та у фаст-фудах, на жаль, не так добре. Не має значення, що ви оберете, адже є кілька салатів, які приголомшливо відгодовуються, звичайно, якщо ви зробите їх, ви можете допомогти в цьому.

Грецький салат

Грецький салат може бути одним із найдивовижніших у нашому списку, оскільки всі вважають, що всі його інгредієнти корисні для здоров’я. Однак це не зовсім так, оскільки ні оливки, ні сир фета не мають особливих витрат енергії, а для заправки зазвичай використовують оливкову олію, що ще більше збільшує калорійність.

Французький салат

Як добре виглядає французький салат, який ви можете придбати в магазині чи ресторані, правда? Однак він плаває у майонезі та сметані та містить багато цукру. І в ньому навряд чи є овочі, і, звичайно, вони теж не свіжі. Французька калорійність порції приблизно дорівнює калорійності основного прийому їжі. Навпаки, ви можете зробити його більш енергонезалежну версію вдома!

Салат Цезар

Де б ви не купували салат Цезар, ви можете бути впевнені, що при його приготуванні також використовували олію, сіль і підсмажені кубики булочки. Якщо цього було недостатньо, є певний соус та сир, які також містять багато небажаних калорій. Мало хто може подумати, що порція салату Цезар може містити до 500 калорій!

Салат Кобб

Салат "Кобб" ще не настільки поширений в Угорщині, але його все ще можна зустріти в декількох місцях. Будьте з цим обережнішими, адже там є все, що у вас не повинно бути: яйця, смажена курка, бекон, авокадо, і це ще більше посилюється, поливаючи все це майонезним соусом.

Капустяний салат

Ми можемо отримати салат з капусти в більшості ресторанів швидкого харчування, багато людей вважають, що це дуже здорово, оскільки капуста, що з цим може бути не так ... Я скажу вам, що невелика порція салату з капусти має стільки калорій, скільки дві порції дрібної печеної картоплі!

Робіть натомість ці салати вдома, а в інших версіях я давно нічого не просив у ресторані. Фруктовий салат може стати ідеальним вибором замість десерту, на щастя, ця альтернатива доступна у все більшій кількості ресторанів. Однак слід подбати про те, щоб його виготовляли зі свіжих фруктів і не додавали цукор!