Самооцінка чоловіків залежить головним чином від зовнішніх факторів, і внаслідок культурних факторів вона може знижуватися легше, ніж у жінок, перед проблемами або помилками у повсякденному житті.

Чи почуваєтесь ви сильним, здібним і впевненим у собі?

чоловіків

Ви вирішуєте, як ви хочете почуватися.

Низька самооцінка - це все одно, що їздити по життю, заносячи ногу на гальмо. Максвелл Мальц (американський психолог і письменник).

Ця стаття допоможе вам:

1.- Визнати, як розвивається самооцінка.

2. - Знати різні елементи, що впливають на самооцінку людини.

Розвиток чоловічої самооцінки.

Ми формуємо своє уявлення про себе з повідомлень, які отримуємо протягом усього життя.
Це відбувається з самого моменту нашого народження.

Однак ці повідомлення не були відображенням нашого способу існування.

Їх визначали:

Особисті характеристики важливих для нас людей,

ваші смаки та цінності.

Ваша здатність відчувати і виявляти любов і

цінності та звичаї суспільства, в ті моменти.

Нарешті, ми повірили їм і зробили їх своїми, склавши частину нашого внутрішнього діалогу.
Очевидно, у нас не було ні віку, ні можливості їх допитати.

Практично у всіх соціальних групах чоловіки та жінки отримують різні повідомлення.

Те, що цінують і вважають важливим для чоловіків, може бути не таким для жінок, і навпаки.
Ось чому самооцінка чоловіків пов’язана з деякими аспектами, відмінними від жіночих.

Культура стверджує, що людина повинна бути сильною, здібною, впевненою тощо. і більшість людей, чоловіків та жінок, у це вірять.

Ці переконання, засвоєні всіма нами, змушують чоловічу стать не усвідомлювати чи заперечувати свої труднощі, невпевненість, невдачі, почуття та будь-який елемент, що свідчить про низьку самооцінку.

Елементи чоловічої самооцінки.

Для чоловіків деякими основними елементами, пов’язаними з їх самооцінкою, є:

Для людини недостатньо мати те, що ти хочеш.
Ваші досягнення повинні бути визнані іншими.

З юних років вони вчать нас піклуватися про думку та визнання людей.

Крім того, вони навчили нас постійно порівнювати себе з іншими дітьми.

Оскільки ми народились, наші батьки та родичі були щасливіші з вагою, зростом, часом для прогулянок тощо, якщо в порівнянні з іншими дітьми, "ми перемагали".

Ми не можемо звинуватити їх у цьому.
Так вони навчились функціонувати в цій культурі.
Ось як ми це робимо.

Чоловік в імпортній машині або з дуже дорогими годинниками викликає такі вигуки, як:
"Видно, що він дуже багатий і/або важливий, і що він досяг успіху в житті".

Речі, які купуються за гроші, розглядаються як символ наших досягнень.

Оскільки людина "повинна" бути сильною і здатною, чим більше влади чи контролю над іншими, тим краще він почувається.

Крім того, почуття контролю уникає його, туги, що виникає в ситуаціях, коли ми нічого не можемо зробити або не знаємо, як вирішити.

Ця туга та поведінка, що супроводжує її, дають образ невпевненості, слабкості чи вразливості, чого людина не може собі дозволити, оскільки це суперечить тому, що "означає" бути людиною.

Більшість чоловіків вважають важливими одні й ті самі аспекти: гроші, влада, сексуальність тощо.

Інтелект та інтелектуальні досягнення, професійні звання тощо - це відчутний зразок здібностей людини.
Для тих людей, які надають більше значення інтелектуальному аспекту, цей основний елемент підвищує або знижує їх самооцінку.

Для чоловіка сексуальна активність є головним або одним з найважливіших елементів, що відображає його мужність і, отже, його цінність як таку.

У зв'язку з цим їх самооцінка тісно пов'язана з:

залучити велику кількість жінок та/або

зацікавити жінку або мати партнера, якого бажають або захоплюються іншими чоловіками. У сексуальній сфері деякими проблемами, що впливають на вашу самооцінку, є:

    Передчасна еякуляція, тобто занадто швидко досягнення оргазму,

    труднощі з підтримкою або підтримкою ерекції, що дозволяє вступати в статевий акт,

    Зовнішній вигляд завжди був важливим для людини.

    Однак модель фізичного тіла, яка в даний час переважає в нашому суспільстві, недосяжна для більшості людей.

    Чоловік повинен бути не тільки сильним і худорлявим, але з добре розвиненими м’язами.

    зайві фізичні вправи.

Є так багато аспектів, пов’язаних із самооцінкою чоловіків, що майже кожна людина має низьку самооцінку в якійсь області.
Чим більше сфер і чим більша ваша незахищеність у них, тим менша ймовірність досягнення ваших цілей, навіть якщо у вас є необхідні можливості.

Пам’ятайте, що самооцінка - це результат того, про що ми дізналися в дитинстві.
Тому не почувайся погано за свої помилки або не звинувачуй інших.

Важливо розуміти різні аспекти, пов’язані з самооцінкою. Його значення, як вона формується, різні типи, низька, висока та завищена самооцінка та вирішення анкети, щоб мати більше інформації та зміцнити нашу самооцінку.

Наше мислення дуже важливе у нашій самооцінці та у ставленні до життя та проблем.

Ліц. Сільвія Русек.
Лік. В клінічній психології.
Спеціальність у терапії пар.
Спеціальність когнітивна терапія.
Інтернет-терапія. за допомогою відеоконференції.
Цитати:
електронна пошта: [email protected]

Ваш електронний лист не зареєстрований, тому відповіді ви не отримаєте.

Ти можеш це зробити.

Здравствуйте.
Ти мене знаєш.
Я - Сільвія Русек

і я тут, щоб допомогти вам.

Ви живете
складна ситуація?