Коли уникати сауни: при всіх гострих гарячкових станах, при спалаху хронічних захворювань, при інфекційних, інфекційних та паразитарних захворюваннях, при підвищеному артеріальному тиску, атеросклерозі, епілепсії, запаленні вен. добре проконсультуватися з лікарем, але в основному слухати власне тіло.

бальзам

Слово сауна - це фінський термін давньої лазні. Навіть спочатку це слово означало отвір або яму в землі, пізніше з точки зору розташування в місцевості це означало типову дерев’яну конструкцію, частково заглиблену в землю. Наприклад, фінське слово "саву" означає дим, що виходить із житла, побудованого в землі. Таке житло буквально називається "в димі", що по-фінськи називається "сауною".
Види саун:
Фінська сауна: Кабіна з дерев'яними панелями, яка нагрівається до 60-100 ° C. Після нагрівання організму він охолоджується холодним повітрям або водою.
Російська парна: її секрет у високій вологості повітря, нагрітого до максимум 45 ° C. Він підходить для астматиків та для лікування вугрів. Водяна пара зволожує дихальні шляхи та очищає шкіру.