Посмішка зцілює душу і викидає кілограми

Чоловіки значно менше посміхаються, ніж жінки. Ця різниця очевидна вже у двомісячних немовлят. Хоча чоловіки посміхаються менше на керівних посадах, ніж їх одностатеві підлеглі, в цьому відношенні для жінок немає суттєвої різниці. Але одне можна сказати точно, сміх позитивно впливає на розум, а ті, хто не посміхається, посміхаються, мають кращі стосунки, а чоловіки виглядають ще привабливішими. Крім того, почуття гумору дуже допомагає проти психічних проблем і може запобігти депресії.

викидає

Є два типи посмішок
Справжня посмішка впливає на дві групи м’язів навколо рота та очей і не може бути змодельована. Друга, грайлива посмішка, впливає лише на групу м’язів навколо рота. Притворна посмішка також означає певне підпорядкування. Це показує керівникові, що йому нема про що турбуватися. Хоча підлеглий повинен сміятися, так би мовити, домінуюча людина може посміхатися, коли хоче. Таким чином, коли начальник знаходиться зі своїми працівниками, він, швидше за все, зможе спостерігати справжню посмішку із залученням очей та рота, тоді як співробітники частіше демонструватимуть підлеглу посмішку лише за участю м’язів навколо рота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Жінка нещасна, чоловік - домінуючий
Жінки, які не посміхаються, вважаються нещасними, але чоловіки, яким заборонено думати, що інші є серед домінуючих людей. Цікаво, що посмішка завжди працює, справжня вона чи підроблена. Вирішальним фактором є сама посмішка. Коли ви посміхаєтесь, м’язи розслабляються, а секреція ендорфіну збільшується. Гумор також допомагає долати різні проблеми повсякденного життя.

Сміх також долає біль
У багатьох дослідженнях також зазначено, що сміх піднімає больовий поріг. За словами Віллібальда Руха з Університету Цюріша, група добровольців змогла довше тримати руки в крижаній воді, коли їх раніше розвеселили жартами.

Сміючись до стрункішої лінії
Деякі наслідки сміху видно з першого погляду. За 15-хвилинним щоденним сміхом можна втратити до двох кілограмів на рік. Сміх піднімає частоту серцевих скорочень і використовує численні м’язи, тому він працює подібно до звичайної ходьби. Люди, які дивляться комедії, також споживають на 20 відсотків калорій більше, ніж якби вони дивилися інше телешоу.

Весела мати, здорова дитина
Інші позитивні наслідки сміху також проявляються у немовлят: якщо мати сміється, її молоко містить більше мелатоніну, що сприятливо впливає на сон немовляти, захищає його шкіру від шкірних висипань та алергії.