НЬЮ-ЙОРК, 16 (Reuters/EP)

схуднення

Дослідники з Університету Брауна (США) виявили, що зниження серцево-судинного ризику, яке досягають пацієнти з діабетом 2 типу при схудненні, можна зберегти, навіть якщо згодом вони знову набирають вагу, оскільки допомагає їм поліпшити рівень цукру та холестерину в крові та довгостроково знижувати кров’яний тиск.

Насправді, згідно з результатами, опублікованими в журналі "Diabetes Care", вони це бачили через чотири роки навіть ті, хто повернувся до початкової ваги, продовжували мати кращий глікемічний профіль, ніж ті, хто не втрачав вагу в той період.

"Оскільки багато людей худнуть, а потім відновлюють їх, важливо знати, чи це призвело до гірших чи кращих результатів, ніж у тих, хто нічого не втратив", - сказала Рена Вінг, професор психіатрії в Медичній школі Уорена Альперта та співавтор дослідження.

Дослідники використовували дані з дослідження понад 1400 дорослих із надмірною вагою або ожирінням з діабетом 2 типу які брали участь у рандомізованому дослідженні, в якому протягом 10 років аналізувались зміни в дієті та фізичних вправах, які вони проводили, порівняно з тими, хто не змінював своїх звичок у житті.

Учасники їм рекомендувалося втратити щонайменше 7 відсотків ваги та робити в середньому 175 хвилин помірних фізичних навантажень щотижня.

Наприкінці чотирьох років їх розділили на різні категорії залежно від втраченої ваги (жодної, помірної втрати від 3 до 8% ваги; більшої, 8-20% ваги) та кількості вони втратили.одужали, лише трохи або повністю.

Більшості учасників вдалося втратити значну суму, але частково її відновили через чотири роки. Чим більші втрати, тим краще вони могли контролювати рівень цукру в крові, систолічний артеріальний тиск, рівень холестерину та тригліцеридів, згідно з результатами.

У тих, хто пізніше відновив втрачені кілограми, це сприймалося як через рік рівень цукру знову почав погіршуватися, але, принаймні на четвертий рік, вони все ще були кращими, ніж у тих, хто не втратив стільки ваги.

"Втрата ваги зменшує жирову тканину і покращує чутливість до інсуліну", - пояснив Він, що також призводить до зменшення запалення та поліпшення факторів ризику, які зберігаються з часом, що вони вважають своєрідною "метаболічною пам'яттю".

Оскільки дослідження обмежилося чотирма роками, Автори сумніваються в тому, чи можна змінити наслідки діабету через тривалий час у разі повторного набору ваги., отже, цей фахівець наполягає на тому, що "найкраще схуднути, а потім не тримати", наполягала вона.