- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, що ви думаєте про курячий шашлик з овочами після тренування? Я кажу про шашлики з магазину донерів. Ніякого рису, картоплі фрі, лише м’ясо, овочі та соус. Будь ласка, дайте мені свої думки. Чому так, чому ні?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Ви можете вживати шашлик після вправ, як і у вас, коли ви багато рухаєтесь:) звичайно, якщо ви не отримуєте цей шашлик після кожного тренування, це буде проблемою . вся справа в доходах і витратах протягом дня і звичайно це залежить навіть від вашої поточної мети . ви, мабуть, не отримаєте шашлик, якщо у вас дефіцит ккал і ви намагаєтеся трохи схуднути . ну, і врешті-решт я напишу, що я особисто вибрав би після тренування кращу дієту, багату вуглеводами та білками. Ви швидко згладите шашлик і не забезпечите організм необхідними поживними речовинами ., а також будьте обережні з соусом, оскільки не знаєте, скільки жиру він містить .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Публікації цього користувача заблоковані через неодноразові порушення правил обговорення.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Цей шашлик має багато корисного білка: D
Так, особливо коли бізнесмен Looov ріже м’ясо вагою та товщиною одного A4: D
І цей корисний соус, випічка, також є корисним білком: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не бачу в цьому проблеми, це просто маска та овочі:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене з цим проблем немає. Смачного. Ви їсте те, що вам подобається, і звичайну кількість їжі залежно від вашої фізичної активності, зросту, ваги та віку. Не потрібно рахувати зайве, просто покладайтеся на інстинкт. Поки у вас психічно все добре, немає ні переїдання, ні розладів харчування.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Публікації цього користувача заблоковані через неодноразові порушення правил обговорення.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви можете з’їсти шашлик, якщо протягом дня не їсте і п’єте лише солодкі напої. Вся справа в споживанні калорій, і деякі шашлики точно вам не зашкодять, оскільки в них багато корисного білка
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо ви не хочете худнути, просто продовжуйте це робити, тоді добре. але якщо ви худнете, така їжа, на мій погляд, не є хорошою ідеєю
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Думаю, коли ти займаєшся, можеш давати, в цьому немає нічого поганого. моя особиста думка!