Напружуючі болі в животі, зловмисне здуття живота? Хто б уже не відчув цих симптомів?
Не думаю, що хтось би боровся з цими проблемами?
Що може бути рішенням проти здуття живота?
Іноді здуття живота може виникнути, якщо ви з’їли лише одну пухку їжу. Але що, якщо ці симптоми виникають регулярно? Ви не можете пов’язати проблему з видами їжі. Повільно, після кожної їжі, яку ви їсте, у вас судоми в животі?
Я вже писав про те, які хвороби можуть стояти за цим.
Однак якщо ви здорові, але проблема виникає регулярно, нам потрібно шукати причини у нашому способі життя.
У зрілому віці можуть бути складні причини здуття живота.
- Може утворитися через збільшення забору повітря. Це також може бути спричинено курінням. Уникайте поспіху та жування в результаті поспішного способу життя.
- Метеоризм також може бути спричинений видом та якістю споживаної їжі, наприклад споживанням газованих безалкогольних напоїв та бобових.
Чого уникати? Що робити проти здуття живота?
Тож за здуттям живота може бути багато речей. Якщо ви хочете його усунути, ведіть щоденник прийому їжі. Це полегшить вам з’ясування причини проблеми.
Якщо вам потрібна допомога, підпишіться на мою персоніфіковану програму тут:
Або спробуйте мою 14-денну програму з плоским животом:
- В останню хвилину Тонке швидке рішення для схуднення від зайвої ваги TummyTox
- Що можна використовувати проти нудоти під час вагітності
- Детокс-смузі проти жиру на животі - дієтична феміна - блендер для ніндзя для схуднення
- Що можна зробити проти паразитів Як помітити і знищити, Паразити голови
- Халат з кульбабами, розчин проти анорексії