Що потрібно знати про артеріальний тиск

Значення артеріального тиску - важливі дані. Ми знаємо, вимірюємо, відстежуємо. Але чи ми точно знаємо, що це означає? Ми добре вимірюємо? Чи зроблені відповідні висновки з отриманого значення?

Що робить кров у наших жилах? Рух крові підтримується перепадом тиску. Під час вимірювання артеріального тиску визначаються максимальні та мінімальні значення тиску крові, що циркулює в артеріях. Перший - систолічне значення, другий - діастолічне значення, виражене в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. Ст.).

Автентичний артеріальний тиск

- Важливо знати, що артеріальний тиск може змінюватися від хвилини до хвилини! - каже д-р. Естер Ковач - сімейний лікар. - На це може вплинути низка факторів: наприклад, якщо ви викурили сигарету безпосередньо перед вимірюванням, якщо ви помчали за автобусом або трохи нервуєте, ви можете отримати більш високе значення. Отже, за результатами одного вимірювання ніколи не слід робити далекосяжних висновків!

З медичної точки зору вимірювання артеріального тиску є достовірним лише в тому випадку, якщо пацієнт провів хоча б 5 хвилин у спокої сидячи; якщо вимірювання проводиться на зігнутій руці, яка тримається на тій самій висоті, що і серце; якщо досить широка манжета розміщена посередині плеча! Тож помилково вважають, що це проста річ: серйозні методологічні правила та вимоги до інструментів пов’язані з вимірюванням артеріального тиску. Ось чому добре робити це в кабінеті лікаря. (Офіційно це має відбуватися на кожній зустрічі лікаря та пацієнта!) Однак це велика допомога, якщо пацієнт має можливість правильно та регулярно вимірювати свій тиск вдома, отримавши відповідний прилад. Зрештою, незважаючи на те, що було написано вище, пацієнт усе ще вимірює "справжній" артеріальний тиск у своєму оточенні, далеко від лікаря, посеред дня. Ось чому в підозрілих випадках використовується цілодобовий (холтерівський) моніторинг. Пристрій, встановлений на тілі, не тільки вимірює, але й реєструє показники артеріального тиску, які аналізує фахівець наступного дня.

Якщо низький

Симптоми низького та дуже високого кров'яного тиску можуть бути дуже схожими: наприклад, запаморочення, затуманення зору, головний біль, слабкість. Тому ніколи не починайте самолікування гіпертонії!

- Зазвичай це викликає багато переляку, коли хтось колапсує через низький кров'яний тиск (оскільки активність мозку зменшується), каже наш експерт із загальної практики. "Тим не менше, я не вважаю необхідним негайно викликати швидку допомогу". У випадку простого непритомності - яке зазвичай трапляється у молодих людей, жінок, особливо майбутніх мам - єдине, що потрібно зробити, це лягти і підняти ноги, щоб кров могла потрапити до мозку! Стан людини осідає за лічені хвилини, і його можна безпечно звільнити під ескортом після короткої кладки та прийому рідини. Якщо непритомність виникає внаслідок антигіпертензивної терапії або іншого медикаментозного лікування, ситуацію вирішити трохи складніше, але причин для паніки немає.

артеріальний тиск

Якщо ми знаємо про себе, що артеріальний тиск зазвичай падає в результаті раптової зміни постави або низького споживання рідини, ми просто намагаємось уникати, запобігати цим ситуаціям.!

В основному можна сказати, що чим нижче артеріальний тиск у здорових людей, тим краще! Чим нижчий, тим менший ризик серцево-судинних захворювань. У разі гіпертонії важливо уникати великих коливань артеріального тиску, занадто низького артеріального тиску, а також занадто високого артеріального тиску.

Якщо високий

Те, що вважається високим кров'яним тиском, є предметом медичної угоди. Значення, яке ґрунтується на консенсусі, лише показує, що вкрай необхідно для вирішення цього явища. Це значення стає все більш суворим: хоча раніше воно було межею 160/90 мм рт.ст., в останні роки воно становило 140/90 мм рт.ст., але бувають випадки, коли кров'яний тиск потрібно знижувати нижче 130/80 мм рт.ст.

Високий кров'яний тиск може навіть не викликати скарг, оскільки з роками він поступово підвищувався, і організм звикає до нього. Ось чому необхідно проводити скринінг на високий кров'яний тиск! Здоровій людині досить раз на рік вимірювати артеріальний тиск.

Пацієнти зазвичай помічають раптовий підйом артеріального тиску, про що свідчить пульсуючий головний біль, почервоніння, запаморочення та затуманення зору.

Також поширений випадок, що якщо хтось вимірює помірно високу величину, він боїться результату, а артеріальний тиск підвищується - тож вони ще більше нервують і вже потрапили в замкнуте коло. У цьому випадку людина даремно знижує артеріальний тиск: йому швидше знадобиться засіб для зняття тривоги!

- Артеріальний тиск слід знижувати лише повільно і поступово! - попереджає д-р. Естер Ковач. - Наприклад, якщо ви вимірюєте крайній випинання, скажімо, вище 200 мм рт.ст., не слід раптово сильно зменшувати (70-80 мм рт.ст.) систолічне значення, оскільки це може призвести до розм'якшення мозку! Це вже хороший результат, якщо ми можемо дещо знизити артеріальний тиск (20-30 мм рт. Ст.). Багато людей також мають вдома таблетки від гіпотензії: будьте обережні, щоб не приймати їх безвідповідально, а радше проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики - це можна зробити по телефону!

Це виліковне? Це керовано!

Високий кров'яний тиск небезпечний. Наприклад, надзвичайний стрибок артеріального тиску може легко призвести до інсульту. Однак найбільшою проблемою є довгострокові наслідки постійно високого кров'яного тиску: може статися пошкодження судин, суттєво зростає серцево-судинний ризик і збільшується ймовірність захворювання нирок.

- Гіпертонія (гіпертонія) - хронічне захворювання, яке в основному не піддається лікуванню. Це не можна вилікувати, але можна вилікувати! наголошує сімейний лікар. - Підтримуючи артеріальний тиск нижче межі, тривалість життя пацієнта така ж, як і у людини з нормальним артеріальним тиском. Сучасні ліки корисні для контролю артеріального тиску, але добре знати, що якщо ми їх опустимо, високий кров’яний тиск повернеться.

Адже першочерговим завданням у лікуванні проблеми є не медикаментозна терапія, а зміна способу життя! Правильні фізичні вправи, втрата ваги, перехід на дієту з низьким вмістом солі та низьким вмістом холестерину та відмова від куріння знижують високий кров’яний тиск та ризик серцево-судинних захворювань. "Але, на жаль, ми, як правило, забуваємо про все це з кількох причин", - говорить наш експерт. - З одного боку (визнайте це чи ні), сьогодні практика медицини знаходиться під сильним впливом фармацевтичної промисловості. На лікарів чиниться великий тиск, щоб використовувати якомога більше ліків. З іншого боку, співпраця пацієнтів теж не завжди є адекватною. Якщо вас запитали, чи готові ви відпустити сигарету, схуднути на 20 кілограмів, звести до мінімуму споживання алкоголю, значно зменшити кількість раціону в раціоні, робити фізичні вправи кілька разів на тиждень або просто приймати по одній таблетці на день - який варіант ви б обрали ?

Добре знати, що якщо почати приймати ліки, зміна способу життя все одно може відігравати важливу роль: буде простіше встановити ліки, кількість і дозування необхідних ліків може бути зменшено.

Захворювання?

То чи слід нам знати про свою хворобу, якщо у нас високий кров’яний тиск? З одного боку, не варто: якщо вам вдасться встановити артеріальний тиск у межах норми, ми зможемо жити як усі. З іншого боку, але лише настільки, що ми це усвідомлюємо: нам потрібно жити з цим фактором, і ми несемо відповідальність за його контроль.