Давайте подивимось, що це за хвороби: астма, екзема, кропив'янка, риніт, риніт, простудні захворювання, артрит, біль,
коліт, хвороба Крона, здуття живота, спазми в животі, ожиріння, порушення поведінки у дітей, гіперактивність,
мігрень, виразка, проблеми з менструальним циклом, різні шкірні захворювання, тривога, депресія, напади паніки,
розлади щитовидної залози, діабет, імпотенція, фригідність.
Можна помітити, що розлад поведінки та депресія також були додані до переліку, які, на думку експертів, мають абсолютно різні причини. Проте в більшості випадків здається, що просто зміна харчових звичок може призвести до значних поліпшень.
Що визначає, яке захворювання розвивається внаслідок прийому їжі та спричинення алергії? Янош Сельє вже заявив, що кожен має слабкий орган, де наслідки стресу з’являються вперше. Цей орган буде слабким, оскільки він ослаблений на ранніх стадіях розвитку якимись фізичними чи емоційними травмами. При алергії цей орган можна вважати органом-мішенню. Таким чином, існує вплив, який виникає на шкіру або товсту кишку, але є також ефект, який негативно впливає на роботу мозку і викликає дефіцит уваги, проблеми запам’ятовування, гіперактивність.
На тлі алергії імунна система не функціонує належним чином у всіх випадках, тому цілісні підходи до її лікування спрямовані на зміцнення імунної системи, збалансування нашої енергетичної системи або лікування пов’язаних емоційних травм. 
Нелегко виявити грішну їжу. Харчову алергію важко виявити за допомогою традиційних методів тестування. Існують дорогі та тривалі тести, які тому проводяться рідко. Тест, який використовується в прикладній кінезіології, показує з точністю близько 80 відсотків, яку їжу вживати не рекомендується, оскільки це послаблює нашу імунну систему. Точність тесту значно перевищує те, що відомо на сьогодні. Фахівець у галузі трансгенераційної епігенетичної кінезіології може перевірити кожну людину, щоб визначити, які продукти викликають у неї алергію.
За допомогою цього методу ви також можете визначити, які продукти викликають негативні наслідки, часто без інших супутніх симптомів - нежить, свербіж в очах, здуття живота - що свідчить про це. Ви також можете - хоча це набагато довша процедура - їсти лише одну їжу за раз і вивчати вплив різних продуктів по одній. У будь-якому випадку корисно вести щоденник харчування, який показує, коли і яку їжу ви їли.
Постійно слід уникати споживання алергенних продуктів. Потрібна справжня детоксикація, а потім зміцнення імунітету. Потім ми можемо повернутися до вживання їжі з певною кількістю. Однак дизайн процедур завжди залишається за фахом.
Тест на алергію також можна провести вдома
1. Зробіть свій пульс щоранку після пробудження, відлічіть до повних 60 секунд.
2. Також вимірюйте перед їжею.
3. Потім відміряйте через 30 хвилин після їжі.
4. Відміряйте через 60 хвилин після їжі.
5. Відміряйте через 90 хвилин після їжі.
Оцінка
Вказує на алергію, якщо значення, виміряне після їжі, змінюється на вісім і більше ударів вниз або вгору. У цьому випадку слід уникати їжі, яку ви їсте, навіть якщо після цього у вас немає алергічних симптомів.
Якщо частота серцевих скорочень не змінюється, але у вас є алергічні симптоми, звичайно, вам обов’язково слід уникати їжі, яку ви їсте.
Бажано сісти і заспокоїтись за кілька хвилин до вимірювання, але не потрібно жорстко чекати 90 хвилин, щоб знову виміряти пульс.
Джерело: Дієта та фітнес
Якщо вам цікаво писати про здорове харчування, прочитайте травневий випуск журналу «Дієта та фітнес» про те, як уникати перекусів.!