Цікаві історії з Міністерством часу (Зібрано)
Час такий, який він є (Міністерство часу) (Бестселер)
Що таке любов? (Ілюстровані альбоми)
Що є що
Міністерство часу мій час закінчується
Коло
Нееластичний стретч-ремінь EverStretch з петлями - вільно рухайтеся за допомогою цього стретч-ремінця для забору петлі.
Фітнес-тренажер для животика Машина для пружинної натяжки на ногу Педаль живота Оснащення для тренажерів для ніг Бодібілдинг Gim.
Баскетбольна сітка GothicBride, 2-пакетна професійна баскетбольна сітка для важких навантажень, 12 петель з батогом для всього .
Пояс для йоги/ремінець для йоги Tumaz [15+ кольорів, 180/240/300 см] Надійно захищена регульована пряжка D-кільця, делікатна текстура, .
Яке ваше плем’я у спортзалі?
Мадридський тренажерний зал
Групові тренування або групові заняття - це все в моді і залучає більше людей до тренажерних залів. Вони не відвідують тренажерний зал лише для того, щоб прийти у форму, але вони приділяють велике значення соціалізації, тому відвідують лише групові заходи. До цієї групи належать як чоловіки, так і жінки будь-якого віку, які відвідують тренажерний зал лише для занять на бігових доріжках, стаціонарних велосипедах, еліптичних тренажерах або заняттях велоспортом у приміщенні.
Тренажерний зал або фітнес-центр Altafit Gimnasios (Altafit Cuatro Caminos) у Мадриді
Маючи понад 1100 співробітників, заводи на трьох континентах та постачаючи 120 країн світу, Life Fitness - найбільша фітнес-фірма у світі. Офіс Iberia, що базується в місті Сант-Дюст-Десверн, Барселона, є одним із тринадцяти національних офісів прямих продажів. Клацнувши цей прапорець, я даю свою згоду та приймаю Умови використання, Політику конфіденційності та Політику файлів cookie, і я погоджуюсь з тим, що моя інформація може бути передана до США. Ця діяльність спричиняє додаткові знижені витрати, які необхідно сплатити в штаб-квартирі. Використовуючи наш веб-сайт, ви дозволяєте нам використовувати файли cookie відповідно до нашої Політики конфіденційності.
Будь ласка, якщо ви неправильно бачите My Altafit, видаліть файли cookie з вашого браузера.
Тренажерний зал оснащений тренажерами Life Fitness останнього покоління і, звичайно, тренажерами Hammer Strength, що забезпечують найбезпечніші та найдосконаліші тренажери для своїх клієнтів. Вони мають шість дуже просторих кімнат з великою ємністю для тренувань та роботи. Заняття з хореографією - це ті заняття, в яких ми можемо знайти осіб цього племені, що складаються в основному з жінок у віці від 20 до 60 років, незалежно від того, на уроках танцю вони чи з елементами.
Ваш домашній клуб де
Ця мережа використовує власні та сторонні файли cookie, щоб проаналізувати ваш перегляд і запропонувати вам більш персоналізовану послугу. Продовження перегляду означає прийняття нашої Політики щодо файлів cookie.
Контактна інформація Фітнес-центр Altafit Cuatro Caminos
Facebook показує вам інформацію, щоб ви краще розуміли призначення сторінок. Подивіться, які дії вчинили люди, які керують вмістом і публікують його. Вам потрібна допомога та порада персонального тренера для досягнення ваших цілей? Ми виконуємо планування та дизайн різних заходів, поєднуючи спорт, бізнес та задоволення в наших приміщеннях.
Залежно від цілей, віку, захоплень чи статі (понад 50% зареєстрованих членів Іспанії - жінки, беруть те саме опитування), ми можемо розділити неоднорідне стадо, яке відвідує спортзали, на вісім груп. Коли ми приєднуємось до спортзалу, те, що ми шукаємо, “залежить від смаків чи бажаних видів діяльності. Загалом у молодих людей є цілі, пов’язані з покращенням іміджу, тоді як ті, кому за 35, також прагнуть отримати здоров’я та добробут », - говорить Антоніо Панягуа, директор тренажерного залу Altafit Cuatro Caminos у Мадриді.
Ці групові тренінги або групові заняття є висхідною тенденцією, яка залучає дедалі більше людей до Altafit Cuatro Caminos. У них також є жіночий ланцюг, який адаптується до потреб кожної жінки, коли йдеться про тонізацію її тіла.
У Wellsport Club ми розробили нову концепцію, яка об’єднує спорт та здоров’я. У наших чудових закладах ви можете знайти різні способи фізичних вправ, будь тонус, покращення опору чи збільшення вашої м’язової маси. Цей старший та заможніший профіль використовує найновіші спортивні пристосування, спеціалізований гардероб та все необхідне для контролю їх фізичної активності та аналізу їх роботи. Це коливається від тих, хто відвідує заняття з велоспорту в приміщенні, із трикотажем та битвом, до тих, хто відвідує машини для серцево-судинної діяльності (бігові доріжки або еліптичні прилади) з пульсометрами та ремінцями грудей.
Важлива інформація:
- До цієї групи належать як чоловіки, так і жінки будь-якого віку, які відвідують тренажерний зал лише для занять на бігових доріжках, стаціонарних велосипедах, еліптичних тренажерах або заняттях велоспортом у приміщенні.
- Групові тренування або групові заняття в моді і залучають більше людей до тренажерних залів.
- Група складається в основному з молодих чоловіків (віком від 20 до 30 років), метою яких є покращення іміджу за рахунок збільшення м'язової маси за допомогою вправ на нарощування м'язів у зонах вільної ваги або на машинах, спрямованих на неї.
- Вони не відвідують тренажерний зал лише для того, щоб прийти у форму, але вони приділяють велике значення соціалізації, тому вони відвідують лише групові заходи.
- Вони не тільки найбільш віддані тренажерному залі, але й ті, хто проводить найбільше годин у центрі.
- Професійний підрозділ консультує та допомагає тренажерним залам, готелям, клубам, центрам та спортивним об'єктам, великим та малим, запропонувати своїм клієнтам максимально можливу цінність, включаючи наші тренажери.
- Вони також зазвичай доповнюють фізичні навантаження спортивними добавками, такими як протеїнові коктейлі.
- Їм не важлива техніка чи продуктивність, просто виконання максимально можливих вправ, що дозволяють їм спалити велику кількість калорій і швидко схуднути.
- Ті, хто прагне поліпшити свій загальний фізичний стан, не зосереджуючись на якомусь конкретному аспекті, виконуючи серцево-судинні вправи та бодібілдинг, відвідуючи такі заняття, як CrossFit, Trx або самостійно виконуючи функціональні тренування.
Група складається в основному з молодих чоловіків (віком від 20 до 30 років), метою яких є покращення іміджу шляхом збільшення м'язової маси за допомогою вправ на нарощування м'язів у зонах вільної ваги або на машинах, призначених для цього. Вони не тільки найвідданіші до тренажерного залу, але й ті, хто проводить найбільше годин у центрі. Вони також схильні доповнювати фізичні навантаження спортивними добавками, такими як протеїнові коктейлі. Професійний підрозділ консультує та допомагає тренажерним залам, готелям, клубам, центрам та спортивним об'єктам, великим та малим, запропонувати своїм клієнтам максимально можливу цінність, включаючи наші тренажери.
Пілатес, йога або тайчі - це заняття, які сприяють поліпшенню рівноваги та підтримці м’язового тонусу, саме тому вони віддають перевагу людям похилого віку. Ті, хто належить до цієї групи, прагнуть поліпшити якість свого життя і, як правило, відвідують ранкову зміну, щоб уникнути великого напливу після обіду.
Найвідоміші - це зумба, аероданза або будь-який тип танцю, не забуваючи про ті, які потребують елементів для виконання вправи. Вони відвідують спортзал, щоб отримати форму у класах, що пропонують ігровий компонент. Він має більше 500 м² для вдосконалених та професійних занять з вільною вагою на машинах. Окрім того, що вони зв’язуються з тілом, допомагаючи йому підтримувати свою еластичність, вони не нехтують працювати і з розумом.
Хоча початок канікул призводить до найбільш спокійного періоду для центрів, у жовтні вони відновлять високу активність з повною мірою в таких класах, як Indoor Cycle, Zumba або CrossFit, які приваблюють найбільшу публіку. Центр Куатро Камінос, розташований на вулиці Браво Мурільо в Мадриді, є гарним прикладом успіху Altafit. Це офіційний центр „Сила молота”, тому силові тренування є одним із його ключових факторів, але не єдиним. Через обмеження та нові правила відкриття наших центрів може відрізнятися. Будь ласка, перевірте наявність графіків перед відвідуванням центрів.
Крім того, у них також є шість великих кімнат для великої місткості, де ви можете розвивати свої тренування та щоденні процедури. Тренажерний зал оснащений найсучаснішим обладнанням для фітнесу Life, і, звичайно, тренажерами Hammer Strength, провідними світовими брендами, які є першою клінікою міцності Hammer в Іспанії. Щоб полегшити початок, ви можете вибрати сеанс із особистим тренером. Протягом сеансу Personal Training Intro протягом 60 хвилин сертифікований приватний тренер допоможе вам у навчанні. Під час сеансу вони допоможуть вам досягти своєї мети, а завдяки порадам це дозволить швидше досягти результату та зменшити ризик отримання травм.
Тут вони проводять більше 115 тижневих групових занять, які охоплюють широкий спектр спортивних заходів для всієї аудиторії. Напій YANGA є у всіх тренажерних залах Basic-Fit, доступний у 7 різних смаках. Під час тренувань ви можете наповнити пляшку ароматами кокосового ананаса, маракуї, ожини, апельсина, лимона та манго-мандарину.
Їм не байдужа техніка чи продуктивність, а лише отримання якомога більше фізичних вправ, які дозволяють спалити велику кількість калорій і швидко схуднути. Ті, хто прагне покращити загальний фізичний стан, не зосереджуючись на якомусь конкретному аспекті, займаючись кардіо та бодібілдингом, будь то відвідування таких занять, як CrossFit, Trx, або самостійне виконання функціональних тренувань. Цей тип занять відвідують чоловіки та жінки з однаковою часткою у віковій групі від 20 до 40 років.
480 м2 із зоною для силових тренувань, зоною живота та кардіо та зоною розтяжки. Ви можете завантажити протокол відновлення, заходи захисту від COVID-19 та правила використання всієї діяльності центру.