Шийний слиз (також цервікальний слиз) - це нормальний, здоровий секрет шийки матки, що виробляється гормонами естрогенів. Функція слизу полягає забезпечити сперму лужним середовищем у кислій піхві, інакше її легше транспортувати до яйцеклітини . Кислий рН руйнує сперму, тому лужна слиз є таким захистом для їх виживання та допоміжним засобом для збільшення шансів на виживання сперми та запліднення яйцеклітини. Якщо ви хочете завагітніти або захиститися природним методом контрацепції, Посилене утворення цервікального слизу є основним фізичним симптомом фертильних днів.
Шийковий слиз - це керівництво для визначення вашої фертильності
Естроген - типовий жіночий гормон, який надає жінкам повноти грудей, стегон на початку дорослого життя, а потім безпосередньо впливає на нашу фертильність протягом усього фертильного життя. Це допомагає виробляти слиз і місяць за місяцем готує нашу матку до гніздування заплідненої яйцеклітини до його стінка загрубіла, а яйцеклітина та сперма зустрічаються в ідеальному середовищі.
Прогестерон допомагає естрогену в його функції під час фертильних днів, і згодом, якщо яйцеклітина не запліднена, прогестерон перестає формуватися і, таким чином, викликає менструальні кровотечі. У разі вагітності він зупиняє подальші менструації, створює плаценту в матці і готує молочні залози до грудного вигодовування 11
використовує властивості цих гормонів на щільність і структуру слизу - прогестерон діє як загусник для слизу і, таким чином, сприяє контрацептивному ефекту.
Опис зображення: Стан слизової оболонки матки, що виробляє цервікальний слиз
Таким чином, секрет шийки матки виконує роль охоронця та помічника шийки матки. Найкращий час для завагітніння під час овуляції тонкий і у великій кількості, містить лише невелику кількість білих кров’яних клітин, які можуть завдати шкоди спермі, а тому проникнення «чужорідних» сперматозоїдів в матку є найвищим і найшвидшим.
У період поза овуляції слизу менше, вона водяниста і рясна в білих кров’яних клітинах, тому він діє як запобіжна пробка - захищає порожнину матки від затоплення сперми, яка не може запліднювати яйцеклітину і тим самим зменшує ризик зараження.
Плодюча густа слиз білкового вигляду оскільки його структура може зберігати сперму в живих до 5 днів і тим самим збільшує шанс на вагітність. Для порівняння - тривалість життя сперми в безплідні дні, коли слизова суха, становить лише кілька годин.
Ви можете відрізнити родючий слиз від хворого виділення з матки таким чином, що його виникнення не супроводжується неприємними відчуттями, напр. свербіж, печія, зміна консистенції до грудочки або запаху.
Знання властивостей цервікального слизу та його змін протягом циклу може допомогти вам у плануванні батьківства, якщо ви хочете завагітніти або хочете використовувати свої знання на практиці т.зв. природні методи контрацепції.
Точно описаною процедурою, заснованою на цьому принципі, є т. Зв Метод овуляції Біллінга. Він присвячений моніторингу кількості та структури слизу, який ви можете спостерігати разом із календарем менструацій. допоможе визначити родючі та безплідні дні.
Стадії цервікального слизу
- Безплідна слиз: Після менструації слиз стає густішою і липкою і ускладнює запліднення сперми. Цей стан триває приблизно п’ять днів після закінчення менструації.
- Трохи родюча слиз: На цьому етапі слиз все ще густий і кремоподібний, але перешкоджає проходженню сперми до яєчників. Ця фаза триває другий-третій тиждень вашого циклу.
- Родючий слиз: На цьому етапі слиз водянистий і слизький. Ваше тіло готується до овуляції. Це друга за родючістю слиз, яка іноді може виглядати як сеча.
- Високоплідний слиз: На цьому етапі слиз має консистенцію яєчного білка, що полегшує спермію запліднення яйцеклітини. В цей час найкращий час - спробувати завагітніти або захиститися.
- Безплідна слиз: Приблизно через три дні після закінчення овуляції слиз знову перетворюється на безплідну.
- Менструація: Під час менструації ваше тіло позбавляється стінки матки та незаплідненої яйцеклітини.
Як спостерігати цервікальний слиз?
Якщо ви хочете дізнатися більше про стан своєї фертильності, спостерігайте за якістю цервікального слизу кілька разів на день, все, що вам потрібно зробити, це знайти зайвий момент, коли ви ходите в туалет. Ідеальний час для початку спостереження - це час після менструальної кровотечі.
Спочатку зосередьтеся на відчуттях безпосередньо у піхві, потім протріть вагінальну слиз, відкривши губи і вставивши два пальці.
Ідеальним для цього самообстеження є положення в присіданні, чи можете ви допомогти, поставивши одну ногу на радіатор або унітаз, ви також можете використовувати сидіння на унітазі.
Ви можете стежити за станом свого слизу пальцями або просто протирати його туалетним папером, зосередити увагу на тому, як папір ковзає на ваших статевих губах, чи легко це і чи прилипає слиз до паперу.
У часи найбільш родючих днів досить часто просто заглянути під себе - у цей час є найбільш родюча слиз структура яєчного білка і стікає спонтанно. Впавши на поверхню води, він утворює кульку, яка потім занурюється зі своєю щільністю. Ви також можете видалити слиз безпосередньо з матки - за допомогою вказівного і середнього пальця - у положенні з піднятою ногою або присіданням супозиторій легко доступний.
Використовуйте знання свого тіла на свою користь
- На початку циклу, після закінчення менструації, у вас, ймовірно, з’явиться відчуття сухості, яке зміниться на відчуття вологості до періоду овуляції. Відчуття сухості може тривати кілька днів, зазвичай п’ять.
- Потім з’являється каламутна слиз, яка має консистенцію відвареного рису. У цей час зачаття дитини дуже малоймовірне.
- На піку циклу, в період піку родючості, виділення з піхви зміняться в структуру яєчного білка. Це саме те, наскільки щільна і прозора слиз є передвісником овуляції, часу, коли ви найплідніші. Така слиз злегка липне, вона тягнеться між пальцями. У найродючіші дні він самовідводиться, створює маленький кульку в туалетному завданні, і після витоку ви можете відчути раптову сухість.
- В кінці циклу каламутна слиз з’являється знову, що знову сигналізує про те, що ймовірність зачаття дуже низька.
Ваші почуття та стан вашої життєдайної слизу Ви можете записувати в кінці кожного дня. Якщо ви намагаєтеся завагітніти, ви, ймовірно, використовуєте вимірювання температури та точний запис циклу.
Згаданий метод Біллінгса, який фокусується безпосередньо на змінах зовнішнього вигляду та структури слизу, також допоможе вам спостерігати та визначати фертильність за допомогою цервікального слизу.
Для всебічного використання всіх природних методів планування сім’ї спробуйте вивчити симптотермічний метод, який, крім контролю циклу та змін цервікального слизу, включає також спостереження за іншими фізичними симптомами, які допоможуть вам у ваших зусиллях зачати дитину 1