Хоча вічна молодість неможлива, а звичайні смертні вдосконалення не можуть бути дозволені звичайними смертними, все ж є способи освіжити та зробити свій вигляд привабливішим. Для початку буде достатньо уникнути помилок, які ми робимо щодня, які зовсім не додають нашої краси. Навпаки, вони змушують нас виглядати навіть старшими, ніж ми є насправді.
Час відображає більшу частину нашого обличчя
З плином часу залишаються незмивні сліди, особливо на нашому тілі та обличчі. Обличчя - це найвидиміша частина тіла, яку всі накладають на нас помітите відразу. Її поява багато про що відкриває про нас, і тому доречно, щоб ми належним чином піклувались про неї та надавали їй справді першокласний догляд. Тож не робіть помилок, які залишають на вашому обличчі сліди передчасного старіння.
Ось 6 способів запобігти погіршенню нашого обличчя
1. Не тріть очі
Для багатьох людей натирання очей - шкідлива звичка. Наприклад, ми їх втираємо вранці після пробудження. У той же час, однак, це зовсім не потрібно, а ви просто робите ми без потреби розтягуємо чутливу шкіру навколо очей. Тоді наші повіки без потреби «опадають», а згодом і очі вони виглядають сумніше, більш втомленими і оптично додають нам років. Крім того, таке необережне поводження з зоною очей може створити неприємні темні кола під очима, що не додасть вашій загальній красі. Якщо сверблять очі, зверніться до алерголога. Також обережність при нанесенні макіяжу та надяганні очних лінз.
2. Не прокидайтеся
Ми не тільки втрачаємо вагу, не моргаючи пальцем, але одночасно ми також відновлюємо свою шкіру та молодість. Сон також необхідний для красивого зовнішнього вигляду нашої шкіри. "Вночі шкіра переходить у стан оновлення" пояснює доктор Жаннет Граф, доктор медичних наук, професор дерматології Медичного центру Нью-Йоркського університету. Тому наша шкіра потребує достатнього сну, як і наш мозок. Ми повинні лікуватися щодня щонайменше 7, бажано 8 годин якісного відпочинку.
3. Використовуйте правильні продукти
Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра була якомога привабливішою та молодішою на вигляд навіть після сорока років, використовуйте правильні креми. Для зрілої шкіри підходить, якщо креми містять певні типи інгредієнтів. Для зрілої шкіри бажано використовувати засоби, що містять ретинол, пептиди або антиоксиданти. Тому наступного разу, шукаючи крем для шкіри, уважно читайте склад кремів, серед яких ви обираєте та віддаєте перевагу тим, що містять один або кілька рекомендованих інгредієнтів.
4. Остерігайтеся стресів
Також надмірно, відп. постійний стрес безпосередньо впливає на нашу шкіру та її остаточний вигляд. Якщо ми перебуваємо під впливом тривалого стресу, наш організм також виробляє гормони стресу і віримо їм - не вірте, вони також призводять до ознак передчасного старіння. "Кортизол - головний гормон стресу, який розщеплює колаген. Це в свою чергу призводить до зменшення стійкості шкіри, збільшення зморшок і подальшого запалення шкіри ". пояснює доктор Емі Векслер, нью-йоркський дерматолог та психіатр. Коли наш організм перебуває в стресовому стані, більшість поживних речовин також надходить до основних органів, і шкіра залишається непоміченою. Тоді їй не вистачає поживних речовин, щоб страждати та старіти передчасно. Тому навчіться розслаблятися і щодня влаштовувати собі хвилинку приємного відпочинку лише для себе. Це також допомагає глибоке дихання, оскільки воно посилює кровообіг, завдяки чому він перфузує шкіру і завдяки цьому кисень та поживні речовини легше потрапляють у неї.
5. Використовуйте креми та макіяж із захисним фактором
Доведено, що сонячні промені Це негативно впливає на стан нашої шкіри і робить її старою. Крім того, це змушує на ньому утворюватися різні пігментація. Ось чому нам потрібно захищатись від цього, і не лише влітку. Препарати із захисним фактором повинен використовуватися цілий рік. Тому купуйте лише крем для шкіри, який містить захисний фактор. Ідеально, якщо ваш макіяж його також містить.
6. Не ігноруйте шию і руки
Саме ці місця найбільш забуті і їм не приділяється достатньо уваги. Шкіра на руки і шия настільки ж чутливі, як і на її обличчі. Тому, якщо ви звернете увагу лише на догляд за обличчям і опустите шию руками, це буде для вас негарно. Навіть якщо ви піклуєтесь про зовнішній вигляд свого обличчя, і воно буде виглядати по-справжньому добре завдяки вашому віку, ви ще не перемогли. Правда про нього відкриється вам у цих місцях, про які ви забули, бо вони так само помітні, як і саме обличчя. Тому не забувайте регулярно застосовувати ці деталі крему або віддавайте ніжний масаж.
Що ви найчастіше використовуєте для догляду за шкірою? Напишіть іншим читачам у дискусії.