Привіт! Як я обіцяв у попередній статті про прищі, яку ви можете прочитати ТУТ, я зв’яжусь з вами в березні, наздогнаю "ltt", але про це ви дізнаєтесь пізніше. Тож давайте прямо до цього! 🙂
КРОКИ, ЯКІ Я ХОТИЛА РОБИТИ
З СІЧНЯ ДО ЗАРАЗ
Паані, я навіть не знаю, з чого почати, але, мабуть, на початку згадав би кроки, які я зробив у січні:
(а) продовжувати безлактозну дієту, Однак я продовжую .
б) минулої зими я був у дільничного лікаря, і вона дала мені обмінні квитки на подальші обстеження, наприклад, чи є у мене запалення в тілі, яке проявляється прищами навколо - я був
в) я хочу відвідати скін - я не був
г) бути менш напруженим - ха-ха-ха - хоча зараз у мене немає стресу під час карантину
д) показувати вам мій (можливо) прогрес кожні два місяці, тож ми побачимо вас із оновленнями в березні! - stiiham ♥
ЇЖА
Я вилучив лактозу на 90% протягом місяця, у лютому і насправді поки що Я все ще не вживаю нормального молока (лише якщо я смакую нормальне молоко замість кокосового горіха для кави), у мене також є йогурти з лактози, або востаннє я макарони з сирним соусом. Мені не настільки суворі обмеження щодо лактози, як це було на рубежі січня/лютого, але я все одно намагаюся обмежити це. І я досі не їжу молочних продуктів щодня. Поки не розпочався карантин, я більше скорочував дієту, зараз - чесно кажучи, не можу повністю контролювати себе і щодня «їсти» солодке. (іноді більше, іноді менше) Парадоксально, але моя шкіра все ще покращується, тому, мабуть, такої проблеми в дієті не було . хоча під час цієї поїздки з січня у мене не було арахісового масла, і я не знаю, чи це також сприяло поліпшенню, але єдиного я не споживав. Ну, мені допомогло зовсім інше.
ЛІКАРИ, ЗБІР КРОВІ, АЛЕРГОЛОГІЯ
3.2.2020 я пішов на т. Зв ЛОР (тобто оториноларингологія), де лікар брав мазки з мого рота і носа. Потім вона відправила мене на рентген мигдалю. Мені теж вдалося зробити цей день забір крові у мого дільничного лікаря для т. зв ASLO (або, отже, у мене немає стрептокока в організмі - збільшення одиниць запалення).
Того ж тижня я пішов до ЛОР-інспекції вже з папером у руці від схеми, що ASLO я збільшив. (нормальний рівень - близько 200 МО/мл, у мене було 461 МО/мл). ЛОР-лікар сказав мені розпочав 10-денний антибіотик АУГМЕНТІН і вона сказала, що якщо це не допоможе, нам доведеться збирати мигдаль. Brr
Через кілька тижнів - на початку березня я знову пішла до ЛОРа на обстеження після прийому антибіотиків. Вона знову взяла мої мазки. На щастя, я вже мав хороші результати. Коли карантин закінчиться, я знову поїду до ланцюга для дослідження крові на ASLO, щоб перевірити, чи повністю зникло запалення.
Перш за все - я уникаю антибіотиків, як диявол, і, хоча мені нудно протягом багатьох днів, поки це не потрібно, я не приймаю жодних ліків, але я вірив, що антибіотики будуть працювати на мене. І ВІЗАЛИ ВЕРУЖЕ! А по-друге, я не зміг би збирати мигдаль, бо страшенно цього боюся, і не думаю, що це єдине рішення, і ніхто не може гарантувати, що якби їх зібрали для мене, мої вугрі зникнуть .
Напевно ви знаєте, що якщо ви хочете замовити в алергологія, ви чекаєте кілька тижнів. Я отримав пораду 10.03.2020. Оскільки я вперше була в алергології, мені зробили тести на руку в стилі 19 крапель - ну, на щастя, нічого в списку (наприклад, дерева, шерсть собак чи котів, пил тощо) Я не алергік. Вони взяли мені (можливо, літр 😀 ха-ха - звичайно, ні - я просто ненавиджу) кров у кількох ампулах, і спочатку я мав піти на перевірку 31.3, але через ситуацію я просто закликав до результатів і насправді тому ця стаття в кінці березня. Мені сказали, що все нормально, у мене немає алергії на жодну з 10 основних продуктів (наприклад, молоко, рис, арахіс, картопля, яблуко, біла соя або жовток і трохи білка), а також для кліщів та пилку, а також У мене немає целіакії. У мене також нормальний аналіз крові, і рівень мого ASLO знизився з 461 МО/мл до 372 МО/мл. Ура! Отже, результат - у мене немає алергії ні на що, а дієта не пов’язана з прищами.
КОСМЕТИКА І ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ
Ще в грудні я опублікував статтю під назвою: мій режим догляду за шкірою , де я також додав фотографії своєї шкіри, що було набагато гірше, ніж зараз. Мені вже були потрібні згадані продукти тепер від Dermacol а також Звичайний ніацинамід (вітамін B3) 10% + цинк 1%. Я теж хочу це потребувати маски для обличчя і я не планую купувати більше. Тож мій розпорядок дня зміниться в тому сенсі, що я очищуватиму шкіру вранці та ввечері Біодерму а ввечері нанесу сироватку Звичайний ретинол 0,2% у сквалані, яким я досі майже не користувався. Вранці та ввечері я також кремую шкіру Звичайні природні зволожуючі фактори + HA. У косметиці я хочу досягти якнайбільшого мінімалізму та помірності, тому що менше - це часом більше. В іншому випадку я замовив товари у The Ordinary з веб-сайту https://eshop.natureal.sk/sk/, і необхідно уважно прочитати, з чим можна, а що не можна поєднувати, щоб на шкірі не було небажаних проявів 🙂
ОЦІНКА І НАСТУПНІ КРОКИ
Я думаю, що мої прищі значно покращилися з грудня, оскільки, здається, у мене все ще є прищі, але в основному це лише шрами або плями, які почервоніли. Його можна легко покрити макіяжем. Антибіотики, безсумнівно, допомогли, а також те, що в даний момент я не зазнаю великого стресу, оскільки ми всі (повинні бути) вдома, і я "злий". 🙂 Звичайно, я зовсім не зрештою, але я дуже чекаю цього. навіть від такого прогресу ♥
Після карантин Я б все-таки хотів відвідати шкіру, що б вона мені порадила. Також Я планую косметичну процедуру, оскільки моє обличчя вже не запалене, то, скоріше, згадані шрами чи плями, я точно не знищу своєю дієтою. Я ніколи не був на жодній подібній процедурі, тому ще нічого конкретно не вирішив. Їх мені також рекомендували в алергології таблетки ACNEVAC NEO , який я прийму з завтра (з перервами) на 3 місяці.
Я зв’яжусь із вами з черговим оновленням у червні, коли (мабуть) це буде після карантину, я відвідаю шкіру і подивлюся, які подальші кроки я буду робити. Також я додаю фотографії того, як прогресували мої прищі і як вони виглядають на даний момент. Якщо натиснути на фотографію, вона збільшиться, якщо вас цікавить детальніше (😀) Поки що все від мене, вашої Мії! ♥
2 думки на тему «Шлях до шкіри без вугрів II. "
Я стискаю пальці, ти гарна дівчина. Моя шкіра схожа на мене, коли мені 21 рік. Я рада, що вас перевірили на все, я повинен зробити те саме, але тепер мене нікуди не повезуть. Моя шкіра трохи погіршилася, хоча я почав застосовувати засоби контрацепції, я все ще маю це, приблизно в жовтні 2019 року, не дивно, це хімія.
Одне, навіть коли справа стосується косметики, - це випробовувати і наполегливо. Що ж, ця подорож для красивої шкіри займає рік. Як ви писали наприкінці, "вам слід наполегливо". Якщо ви навіть спробували продукт, і через тиждень у вас з’явилися висипання, потримайте і продовжуйте використовувати його. Шкіра повинна звикнути до нового продукту, тому що у вас також може бути запалення під шкірою, але шкіра розповість вам про це більше.
Особисто я зараз спробую поради Oriflame. Як і інші продукти, мені не подобається їх косметика та товари, але одного разу я замовив мамі на зморшки, це їй дуже допомогло, тому я покладаю на це трохи надії. NovAge справжня досконалість, мені цікаво 🙂
велике спасибі за слова і час, який ви знайшли, щоб написати мені такий довгий коментар ♥ Я стискаю пальці, нехай все вийде відповідно до ваших ідей, вам слід наполегливо ♥
Залишити відповідь Скасувати відповідь
ПРИВІТ!:)
Мене звуть Мірка, але серед своїх друзів я - Мія. Ласкаво просимо до мого веселого блогу, де я проведу вас через свої враження, поїздки, косметику, різні модні натхнення та життєві міркування. Я вірю, що кожен знайде щось для себе ♥