Відповідь Маргітнен на це: До речі, я писав це лише як стримуючий фактор, тому що ти можеш раптово сильно схуднути, але це вже не здоров’я, і ніхто не повинен жадати цього.

схудніть

Margitnéni Правда, то через 1 день все це повернеться. Я застряг у вашому питанні, і думаю, що можу допомогти.

Я спортсмен та дієтолог, закінчив ТФ як фізичний вихователь та професійний тренер. Якщо він містить, то відбувається усадка.

Потребую тебе

На практиці це означає, що існує два типи днів, один білковий день інший ваговий день. Максимальне споживання вуглеводів у білковий день становить 20 г, а максимальне споживання вуглеводів у день - 50 г. Після перерви наступна фаза починається знову з трьох білкових днів.

Щоранку слід досліджувати сечу, і доречний блідо-фіолетовий колір стрічки. Кожні 10 тижнів схуднення є важливим, оскільки це приблизно 10 тижнів, щоб схуднути за допомогою цього методу споживання, який насправді обманює механізм зберігання самозахисту нашого організму.

Тому, наприклад, рівень вуглеводів слід підвищувати, якщо стрічка занадто темно-фіолетова, оскільки це вказує на наявність більшої маси кетонового тіла, що є результатом розщеплення жиру з високим вмістом жиру, але захисний механізм організму може бути активований і ви починаєте зберігати і втрачати.

Пост тут заборонений. SZigoruan призначає щоденний прийом їжі через розщеплення жиру, споживання рідини слід підтримувати вище 2 -3 літрів залежно від маси тіла. Тож для схуднення за 10 тижнів печінка звертається до жирових запасів і не хоче компенсувати втрачену енергію розщепленням білка.

Пов’язані питання:

Заборонено худнути протягом 10 тижнів як цікавий захід, але це добре показує, що організм фактично споживає свої жирові запаси кількісно, ​​а не постійно.

Для моїх пацієнтів весь курс починається з повного аналізу крові та гормонального тесту на ТТГ та кортизол.

Щоб схуднути за 10 тижнів, визначається, який прийом вітамінів, мінералів або мікроелементів необхідний під час схуднення. Зокрема, наявні захворювання або аномалії, якщо такі є.

Наприклад, у випадку діабетиків процедура зовсім інша, але перевага методу полягає в тому, що 2.

Це також сприятливо впливає на лікування НТ або гострих запальних проблем із зубами, які можна простежити за високим індексом ІМТ.