Коли тренер з аеробіки худне, Джудіт зовсім не хвилювався, коли за час вагітності вона набрала майже 30 кілограмів, бо знала, що відновить свою форму за допомогою самодисципліни та регулярної домашньої гімнастики. Так воно і було! Заняття спортом завжди були частиною життя Plus Kilos, тому у Джудіт майже ніколи не було проблем зі своєю фігурою. Будучи молодою дівчиною, вона обожнювала бойові мистецтва, а згодом стала аеробікою [...]

Коли тренер з аеробіки сидить на дієті

Джудіт зовсім не хвилювалася, коли за час вагітності вона набрала майже 30 кілограмів, бо знала, що відновить свою форму за допомогою самодисципліни та регулярної домашньої гімнастики. Так воно і було!

Плюс фунтів
Заняття спортом завжди були частиною його життя, тому у Джудіт майже ніколи не було проблем зі своєю фігурою. У молодості дівчина обожнювала бойові мистецтва, а згодом аеробіка стала її великим коханням. Як аеробний тренер ви звикли не рахувати калорій. Після того, як завагітніла, їй довелося припиняти регулярні фізичні вправи, внаслідок чого луска проявлялася все більше і більше.

вийшов

Докладніше про цю тему ви можете прочитати у червневому номері журналу Wellness, який зараз вам рекомендує головний редактор Ева Аковач.!

Давай зустрінемось! 6 червня. Оздоровчий день

Хочете дня, коли ви зможете нарешті випробувати форми руху, які ви бачили лише через двері спортзалу? Коли можна дізнатись, що таке Йогалатес та Байлар-танець? І як ви можете підстрибувати через кілька тренувань? Коли ви можете переходити на хорошу музику цілими днями, і вам навіть не доведеться за це все платити? Тоді ви знайдете своє місце на День оздоровлення (див. Сторінки 56-57)!
Ми часто чуємо, що молодий тренер не має шансів довести це - як би добре це не було - адже в будь-якому випадку, лише спортсмени, відомі із ЗМІ, які тривалий час були в центрі уваги, можуть дозволити собі випустити власний DVD . Ми хочемо це змінити. На нашу рекламу подалося безліч ентузіазмо відданих викладачів з усієї країни, і ми вибрали серед них п’ятірку найкращих, які покажуть, що вони знають 6 червня. І ми можемо перевірити себе, чи зможемо ми вправлятись у сорокахвилинних класах кандидатів. І нарешті, ми можемо побачити трьох симпатичних тренерів, які виступають в одному місці: Аттіла Катус, Ромео із Сент-Дьорджа та Джула Варро. Премію гуру оздоровлення вручає Олександра Берес найкращим.
І переможець може зробити перший у своєму житті DVD із фільмами!
Тож, не сиди вдома!

І ще одна хороша новина: тепер ви можете підписатися на оздоровчий центр зі знижкою 40%!

Ева Аковач
головний редактор

Зі змісту червневого номера журналу Wellness:
- Акупунктура - Стародавній метод у сучасній формі
- Думайте позитивно - 12 найефективніших методів
- Приготування фірмових страв у всьому світі
- 10 ситуацій відгодівлі
- Це для нас! - Жіноча йога
- Який ти секс?
- Блискавично швидка форма бікіні
- Аптека для подорожей - Тільки звичайно
- Будь-хто може бути вегетаріанцем?