Автор: Celalba Yamarte

Як це працює

Щоб ця терапія була ефективною, потрібно помножити кількість випитої води щодня. Його творці рекомендують протокол, за яким потрібно дотримуватися листа, щоб досягти бажаних ефектів. І він попереджає, що здорове харчування та фізичні вправи є невід'ємною частиною ефективної дієти.

допомогою

О першій годині ранку, перше, що ви повинні зробити, встаючи, - випити чотири склянки теплої води. Важливо, щоб це було голодування, оскільки таким чином ніщо не завадить поживним речовинам життєво важливої ​​рідини виконувати свою функцію.

У кожному склянці повинно бути близько 200 мл природної мінеральної води, без газу. Для аромату можна додати трохи лимонного соку. Не обов’язково приймати всі чотири порожнини залпом, це можна робити повільно.

Прибуток

Вивести токсини та активізувати обмін речовин це дві великі переваги японської водної терапії. Що ще зменшує почуття голоду, стимулює роботу травної системи та підтримує зволоження організму.

Запустивши його, слідкуйте за змінами, які ви відчуваєте. Ця східна терапія зменшує набридливе запалення, затримку рідини та проблеми зі шлунком.

Дослідження показують, що підлітковий вік закінчується у 24 роки

Зовнішні фактори впливають на нове визначення