Дефіцит вітаміну В12 може також спричинити втому, виснаження, депресію та порушення розумових здібностей, останні також пов’язані з хворобою Альцгеймера. Наслідком нервової системи може бути т. Зв фунікулярний мієлоз (повільно запущена хвороба спинного мозку), але може також пошкодити периферичні нерви в кінцівках та центральну нервову систему. Мегалобластна анемія або широкомасштабна анемія еритроцитів, однією з форм якої є перніціозна анемія, є одним з найпоширеніших ускладнень дефіциту вітаміну В12. Діабетикам слід приділяти пильну увагу запобіганню дефіциту, оскільки дефіцит вітаміну В12 може ще більше збільшити ймовірність розвитку невропатії як ускладнення діабету та ще більше погіршити показники крові у пацієнтів з нирковою недостатністю.

Для здорових дорослих людей може бути достатнім щоденне споживання 3 мікрограмів вітаміну В12 з природних поживних речовин. Основними джерелами є м’ясо, печінка, риба, яйця та молочні продукти. Таким чином, відсутність веганських, вегетаріанських чи інших односторонніх дієт може бути поширеною причиною.

бути

Однак дефіцит вітаміну В12 також може бути викликаний проблемами всмоктування. Порушення всмоктування можуть бути спричинені певними захворюваннями, ліками та хірургічними процедурами або похилим віком. Багато захворювань шлунка також можуть призвести до цього, наприклад, якщо з якихось причин частина шлунку та кишкового тракту пацієнта була видалена, але панкреатит, хвороба Крона та деякі кишкові паразити також можуть знизити рівень вітаміну В12. Крім того, антациди шлунку та один з найважливіших препаратів проти діабету можуть спричинити дефіцит вітаміну В12.

Низький рівень вітаміну В12 може не викликати явних симптомів протягом тривалого часу, але їх розпізнавання може мати вирішальне значення для запобігання можливим подальшим, безповоротним пошкодженням, оскільки виникаючий дефіцит вітаміну В12 може призвести до вищезазначених захворювань, навіть важких. Тому скринінг рекомендується проводити пацієнтам високого ризику: тим, хто переносить шлункову або велику операцію на тонкому кишечнику, хворим із запальними захворюваннями кишечника, діабетикам, тим, хто приймає супресанти шлункової кислоти, тим, хто сидить на вегетаріанській/веганській дієті, а також особам старше 75 років.

Навіть у розвинених регіонах кожен четвертий чоловік може відчувати дефіцит вітаміну В12, але в слаборозвинених районах це може вплинути на 60-80% - головним чином - через одностороннє харчування. Вагітні жінки, годуючі матері та люди похилого віку також зазнають ризику.

У разі серйозного дефіциту, який вже розвинувся, необхідно приймати більшу дозу вітаміну. До цього часу це було можливо лише в клінічних умовах за медичної допомоги у формі ін’єкційної терапії. З цього року вітамін В12 у високих дозах, що містить лікарські препарати, буде доступний у формі таблеток. Ефект еквівалентний ін'єкційній терапії, його легко приймати, і однієї таблетки на день достатньо, щоб заповнити дефіцит.

Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!