Симптоми, які їм здаються, слід сприймати як "шпигуна", оскільки діти тримають їх у собі, не впізнаючи, що з ними відбувається.
Симптоми стресу
- Стан пригніченого і дратівливого з ознаками поганого настрою.
- Втрата інтересу до занять і справ, апатія та зменшення задоволення від щоденної діяльності.
- Неможливість насолоджуватися діяльністю, яка раніше нам подобалася і була задоволена.
- Зміни апетиту, як правило, втрата апетиту, але іноді підвищення апетиту.
- Зміна ваги (ненавмисне збільшення або зниження ваги)
- Труднощі засинання або засинання (безсоння) Надмірна денна сонливість
- Втома, проблеми з концентрацією уваги та прийняттям рішень.
Якщо ці симптоми тривають кілька тижнів, і перш за все вони ускладнюють просування вперед, вам слід звернутися за лікуванням та проконсультуватися з лікарем, який вам найбільше підходить.
Виграйте битву проти стресу
Гра - дуже корисна діяльність для боротьби зі стресом як для батьків, так і для дітей. Ми даємо вам декілька практичних ідей щодо заходів, які зменшують такий стан здоров’я. Для того, щоб можна було змусити весь цей стан роздратувати, легко провести серію ігор, які допоможуть запобігти тязі, яка випливає з дитячого щоденника.