здоров

Іноді Ви відчуваєте втому або помічаєте, як серце биється? У більшості випадків це не повинно бути пов’язано із проблемами зі здоров’ям, але потрібно стежити за серцевою аритмією.

Аритмії - це проблема серцевого ритму, яка може торкнутися всіх вікових груп, хоча фібриляція передсердь частіше зустрічається у людей похилого віку.

Якщо ви хочете знати, з чого складається серцева аритмія, продовжуйте читати.

Що таке аритмія серця?

Аритмія серця характеризується нерегулярним ритмом серцебиття який може бути занадто повільним (100 ударів/хв). Це може статися в будь-якому віці.

На електрокардіограмі показано графічне зображення електричної активності серця. Фахівець може оцінити тривалість серцевого циклу та спосіб роботи електричної мережі в цьому органі.

Види аритмій

  • Синусова брадикардія. Тут частота серцевих скорочень зазвичай повільніша і, як правило, не дуже серйозна. Іноді це пов’язано з впливом деяких ліків.
  • Фібриляція шлуночків. При цій аритмії електрична активність серця недостатня і може бути дуже небезпечною. Вони є типовими нападами, від яких іноді страждають молоді люди, які займаються спортом.
  • Вроджений синдром довгого QT. Це спадкова хвороба, при якій ви можете страждати короткою і раптовою тахікардією. Іноді це може призвести до втрати свідомості.
  • Миготлива аритмія. Можна сказати, що 50% пацієнтів із цим типом серцевої аритмії можуть перейти із нормального стану до раптової сильної аритмії, майже не маючи симптомів для прогнозу нападу. Єдиним рішенням було б застосування кардіостимулятора.
  • Пароксизмальна надшлуночкова тахікардія (ПСВТ). Як правило, воно з’являється після інтенсивних фізичних вправ. Аритмія триває від декількох хвилин до декількох годин, потім зникає. Це супроводжується сильним болем у грудях, і травму можна виявити ще в дитинстві, оскільки це аномалія серця. Звідси важливість періодичних оглядів.

Симптоми серцевої аритмії

Зверніть увагу на симптоми, щоб знати, як виявити серцеву аритмію. Але перш за все, майте на увазі, що будь-який симптом, яким би незначним він не був, Ви повинні повідомити свого лікаря:

  • Серцебиття. Це найпоширеніший симптом. Вони можуть з’являтися після напруги або навіть у стані спокою. Іноді це також можна відчути в області шиї.
  • Запаморочення. Вони також дуже поширені після навантажень. Спочатку ви відчуваєте серце, що біжить, а потім запаморочення, яке може призвести до втрати свідомості.
  • Задишка або втома. Задишка після докладання зусиль, навіть дуже малих. Поширено відчувати холодний піт і виснаження, а також сильну помпу в грудях або шиї. Це серйозний симптом, завжди пам’ятайте про те, щоб довести його до відома лікаря.
  • Недостатністьсерцевий. Це хвороба, при якій серце не ефективно перекачує кров.
  • Непритомність. Це відбувається, коли до мозку надходить недостатньо крові і призводить до непритомності.

Рекомендації щодо піклування про здоров’я серця

У багатьох випадках значна частина цих серцевих проблем пов’язана зі спадковими факторами або навіть травмами, з якими ми народжуємось. Але ми також повинні це врахувати 60% смертей від серцевих проблем можна було б запобігти здоровими звичками життя.

  • Слідкуйте за вагою. Завжди намагайтеся підтримувати адекватну вагу, щоб запобігти ожирінню.
  • Харчуйтеся збалансовано. Пісне м’ясо, горіхи, омега 3 та 6 жирні кислоти, оливкова олія, фрукти та овочі.
  • Подбайте про свій холестерин. Високий рівень холестерину може пошкодити вени та артерії.
  • Спи добре. Спати рекомендується від 7 до 8 годин на день.
  • Помірні, але безперервні вправи. Щодня гуляти або бігати; тим самим артеріальний тиск знизиться.
  • Знижує рівень стресу та тривожності. Намагайтеся керувати своїми емоціями та уникати джерел стресу.

У деяких випадках пацієнтам із серцевою аритмією рекомендується використовувати кардіостимулятори та дефібрилятори, а також антиаритмічні препарати для лікування аритмій або нерегулярного серцебиття.

Пам'ятайте, що рекомендується проводити часті перевірки, щоб виявити будь-яку аномалію і, таким чином, вчасно вжити заходів. Постійно дотримуйтесь порад та лікування, призначених лікарем. Твоє серце буде тобі вдячне!