Як правило, у молодих людей (від 30 до 60 років) частіше виникають болі в спині внаслідок перенапруження поперекового м’яза або самого дискового простору (наприклад, грижа поперекового диска або дискартроз).

болю

Поширені причини болю в попереку у молодих людей

Симптоми: Сильні або тупі болі в попереку після занять, різких рухів або підняття чогось важкого

Біль у попереку може проявлятися через будь-яку комбінацію наступних симптомів:

  • Труднощі з рухом, які можуть бути досить серйозними, щоб не дати пацієнту ходити або стояти
  • Біль, що не випромінює вниз по нозі, або біль, який також проходить через пах, сідницю або верхню частину стегна, але рідко сягає нижче коліна
  • Біль, який зазвичай тупий
  • Спазми м’язів, які можуть бути серйозними
  • Локалізована область, болюча при пальпації

Можливі причини: розтягнення м’язів

Однією з найпоширеніших причин гострого болю в попереку є напружена зв’язка або м’яз спини. Підняття чогось важкого, скручування або різкий рух може розтягнути м’язи або зв’язки або спричинити мікроскопічні розриви.

Ступінь болю при напрузі поперекового м’яза може варіюватися від легкого дискомфорту до сильного, інвалідизуючого болю, залежно від ступеня напруги та спазмів поперекового м’яза, спричинених травмою. Напруження спини часто заживають самостійно, за допомогою певної комбінації відпочинку, застосування льоду або тепла, протизапальних засобів, м’якого прогресивного розтягування та вправ на поперек.

Симптоми: біль у попереку, що опускається до сідниць, гомілки та стопи (ішіас)

Ішіас може включати будь-яку комбінацію таких симптомів:

  • Біль, як правило, постійний (а не біль, що спалахує протягом декількох днів або тижнів, а потім стихає)
  • Біль у нозі та стопі може бути гіршою, ніж у попереку
  • Зазвичай відчувається на одній сідниці або одній нозі
  • Біль зазвичай посилюється після тривалого сидіння або стояння, дещо послаблюючись при ходьбі
  • Це сильніший біль (печіння, поколювання), а не тупа біль
  • Може супроводжуватися слабкістю, онімінням або утрудненим рухом ноги або стопи

Поширена причина: грижа поперекового диска

Ішіас розуміється як симптоми, викликані при стисненні нервового корінця в поперековому відділі хребта, що викликає біль і оніміння, що проходять через головний сідничний нерв що забезпечує нерви сідниць, ніг і стоп. У молодих людей ішіас може бути викликаний широким розмаїттям захворювань, найпоширенішим є поперековий гриж диска (він також може бути викликаний дискартрозом, істмічним спондилолістезом або іншими станами).

Симптоми: хронічний біль у попереку, що посилюється при певних положеннях та рухах

Симптоми можуть включати будь-яку комбінацію з наведеного нижче:

  • Постійні помірні болі в попереку, що перериваються нападами сильного болю або м’язових спазмів, що тривають від декількох днів до декількох місяців
  • Хронічний біль, який може варіювати від докучливого до сильного
  • Біль у спині, яка посилюється, сидячи
  • Коли ви гуляєте або навіть біжите, ви можете почуватись краще, ніж коли сидите або стоїте.
  • Біль купірується частими змінами положення

Поширена причина: дискартроз

Поперековий дискартроз може вразити пацієнтів у віці до 20 років. Коли поперекові міжхребцеві диски починають погіршуватися, пошкоджений диск може спричинити не тільки запалення, але й легку нестабільність попереку, що призводить до болю, м’язових спазмів, а іноді і ішіасу. Дискартроз є поширеним станом і часто успішно лікується.

Симптоми: тупий біль у попереку, який посилюється під час стояння або ходьби

Симптоми можуть включати будь-яку комбінацію з наведеного нижче:

  • Біль, що іррадіює в сідниці та задню частину стегон (також званий ішіасом або корінцевим болем)
  • Біль, що посилюється при нахилі назад
  • Біль полегшується, сидячи, особливо, коли сидить у випрямленому задньому положенні
  • Відчуття втоми в ногах і, можливо, оніміння або поколювання в ногах, особливо після ходьби
  • Тугі підколінні сухожилля, що ускладнює торкання пальців ніг

Можлива причина: істмічний спондилолістез

Істмічний спондилолістез розуміється як ковзання хребця нижньої частини спини вперед по сусідньому нижньому дисковому простору. Найчастіше він зустрічається на рівні L5-S1 і може спричинити біль у попереку через нестабільність та біль нервового корінця від стиснення нервового корінця. Перелом відбувається в дитинстві, але, як правило, не доставляє сильних болів до зрілого віку.