Рубен дель торо
Редактор та письменник/Опубліковано в
Поділіться цією сторінкою
Будь-який інгредієнт, який може мати якийсь сприятливий вплив на втрату накопиченого жиру, проводиться в рамках численних досліджень, щоб перевірити, чи дійсно він справді відповідає цій меті, оскільки усунення жиру є однією з цілей більшої частини населення.
Цього разу ми поговоримо про синефрин, інгредієнт, який присутній у багатьох добавках для спалювання жиру, які ми можемо знайти на широкому ринку спортивних добавок.
Великий сектор населення витрачає дивовижні суми на продукти всіх видів для усунення накопиченого жиру та схуднення, будь то дієтичні добавки, відновлюючі креми, пристосування для вправ удома, чудо-продукти та довгий перелік інших продуктів.
Синефрин деякий час давав багато про що говорити через його тісний взаємозв’язок із втратою жиру та втратою ваги, і саме тому все більше досліджень намагаються перевірити його можливу ефективність перед такою заявою.
Але перед тим, як продовжувати говорити про те, чи ефективно знищувати жир чи ні, давайте подивимося, що таке синефрин, і таким чином ми почнемо розуміти, про що йдеться.
Що таке синефрин?
Це природна хімічна сполука зі структурною схожістю з адреналіном або норадреналіном, обидві сполуки, що здійснюють роз’єднання жирових клітин.
Це одна із сполук, яка називається стимуляторами центральної нервової системи, і дуже схожа на ефедрин, але без негативних наслідків останньої.
Це головний інгредієнт гіркого апельсина (citrus aurantium), який вже багато років тому використовувався в традиційній китайській медицині і якому вони приписували великі властивості та користь для здоров'я.
Очевидно, лікувальні властивості цього фрукта приписують шкірці або шкірці, яка містить синефрин або каротиноїди серед інших алкалоїдів.
Тепер, коли ми знаємо, що це таке, давайте побачимо деякі найважливіші його переваги.
Переваги синефрину
1. Потужний спалювач жиру
Як ми вже коментували трохи вище, він має велику схожість з іншими стимуляторами, такими як ефедрин, але без побічних ефектів, які це викликає на серцево-судинну систему.
Ефедрин діє як стимулятор типу рецепторів, що відповідають за стимуляцію нервової системи, м’язової витривалості та діє як термогенний.
Синефрин сприяє вивільненню певних сполук, які активують ці типи рецепторів, які, в свою чергу, відповідають за ліполіз (деградацію жирних кислот усередині клітин).
Це, в свою чергу, змушує організм використовувати ці жирні кислоти як джерело енергії, що може принести нам користь під час тренувань, оскільки ми маємо більше енергії, знадобиться більше часу, щоб втомитися, і організм буде краще управляти запасами глікогену в м’язах.
2. Ідеально підходить для спортсменів
Тому, крім того, що він допомагає усунути накопичений жир, він покращує спортивні показники, оскільки збільшує опір і затримує м’язову втому.
Як ми вже бачили, він використовує запаси жиру як джерело енергії під час інтенсивних тренувань, що змушує тіло довше містити глікоген і повільніше вивільняти його, що дозволяє довші та інтенсивніші тренування.
Цей процес дозволяє тілу легше виводити жир, що в значній мірі запобіжить втраті м'язової тканини, яка зазвичай втрачається в процесі визначення м'язів, а оскільки вона також дозволяє проводити триваліші та інтенсивніші тренування, це означає більшу кількість жиру збільшення м’язової маси.
3. Знімає проблеми з травленням
Якщо ви часто відчуваєте важке травлення, дуже часто страждаєте від болю в шлунку, страждаєте від дратівливих газів після їжі або печії, настій гіркого апельсина може допомогти зменшити всі ці симптоми, пов’язані з травною системою.
4. Засіб проти безсоння
Ще однією з властивостей синефрину є те, що він допомагає боротися з безсонням, і на відміну від «хімічних снодійних», це природний засіб, який допоможе вам розслабитися і знизити артеріальний тиск .
Завершення
Після багатьох років досліджень і досліджень було доведено, що синефрин ефективно усуває накопичений жир, якщо він супроводжується повноцінним харчуванням та регулярними фізичними вправами, і під регулярними я маю на увазі мінімум 30 днів щодня хвилин.
Якщо вам потрібно схуднути і схуднути, це може бути гарною альтернативою для розгляду.
Але також, у Myprotein у нас є дуже хороші добавки для спалювання жиру, які допоможуть вам скинути зайві кілограми зараз, коли наближається гарна погода. Чого ви чекаєте, щоб прийти у форму?
Наші статті написані з навчальною та інформаційною метою, їх ніколи не слід сприймати як медичну консультацію. За необхідності відвідайте свого лікаря або професіонала замість того, щоб приймати добавки або вносити зміни у свій раціон.