Хоча дієта, що складається лише з насіння, горіхів, овочів та фруктів, для більшості людей не здається занадто спокусливою, 29-річна Сьюзен Рейнольд каже, що вони тримають її такою молодою, що багато хто все ще вважає її 16-річною. Сьюзен востаннє їла приготовлену їжу сім років тому і з тих пір їла лише сирі фрукти, овочі, зернові та насіння.
Едінбургська дама не завжди жила сирою, їла вдосталь китайської їжі, будучи студенткою коледжу, а також часто відвідувала Макдональдс, але її спосіб життя повністю змінився після того, як вона познайомилася з йогою під час піврічної поїздки до Індії вік 21. Повернувшись додому, він перейшов на вегетаріанські страви, навчився вчительці йоги і незабаром вирішив, що їсть лише сиру їжу. Для останнього ідею йому дало кафе в Единбурзі, де подавали сиру їжу, яка Сюзані сподобалася майже відразу, тож після деяких подальших дій вона також адаптувала власний раціон відповідно.
Моя дієта
З тих пір він починає день із 7,5 дл лимонної води, після чого дві години йоги, а потім їсть смузі з салату, шпинату та трав. Вдень він їсть цілі фрукти, шоколад, зелені смузі, а також пилок та ягоди. Увечері закінчуйте день великим салатом або супом або іншою їжею, що складається з фруктів, овочів та насіння.
Сьюзан стверджує, що завдяки своїй дієті вона не має здоров’я, повна сил, має прекрасну шкіру та повністю емоційно врівноважена. Він також намагався прив'язати свою пристрасть до батьків та друзів, а минулого Різдва подав сире святкове меню для всієї родини.
Новий спосіб існування завдяки зміні способу життя
Окрім зміни способу життя, для Сьюзен заняття їжею зараз є бізнесом. Через компанію Twist and Sprout кожен може отримати доступ до сирої їжі або навчитися її готувати самостійно.
Якщо вас цікавить тема, ми рекомендуємо наступну статтю: