дитини

Ви пам’ятаєте момент, коли ваша дитина вперше посміхнулася?

Діти - це радість. Ми всі це знаємо, але іноді ми не бачимо цього через купу обов’язків, коли їм доводиться переслідувати їх з одягом, готувати їм обід, вечерю, прибирати вдома, ходити по магазинах, робити брудні речі, допомагати з памперсами чи пізніше з домашнє завдання. Але це саме так.

Перш за все з дітей слід сміятися. Нехай вони, як і їхні батьки, насолоджуються своїм дитинством. Тому що ми всі це пам’ятатимемо одного дня, а не того, як кристал у вітрині лігував нам.

Ви пам’ятаєте момент, коли ваша дитина вперше посміхнулася?

У мене це на очах. Греті було всього кілька тижнів, і я кричала на свого чоловіка, нехай вона швидко йде за мною, бо маленька усміхається. "Це, мабуть, був вітер", - сказав він мені. На мою думку, оскільки він цього не бачив - він запізнився.

Усмішка дитини інстинктивна - вона повинна прив’язувати і радувати маму

І ви пам’ятаєте момент, коли ваша дитина вперше голосно засміялася? У мене це теж на очах. Ми були на кухні, чоловік тримав її на руках, поки я збиралася годувати грудьми. Я зняла футболку, і retретка почала сміятися. До цього дня я не знаю, чи варто це сприймати особисто.

Кілька місяців ми насолоджувались тією прекрасною беззубою посмішкою, яка незабаром замінила так звану усмішку Дракули, коли у неї були лише дві найкращі. І раптом з нізвідки прийшли ті невпинні напади сміху. Моя дитина виросла.

"Коли у вас є діти, час летить набагато швидше. Не можна навіть моргати, а вони великі. Тому вам доведеться насолоджуватися кожною миттю, навіть якщо це часом важко. Нам потрібно сміятися і сміятися, а потім знову сміятися », - сказала Марі Кармен, вчителька, яка керує дитячими актрисами в барселонському культурному центрі Ель Нус, розпочинаючи свою лекцію про важливість сміху.

Сміх замість крику

"На початку ми всі постійно намагаємося розсмішити наших дітей, бо їм так приємно сміятися", - продовжила Марі Кармен. Ми можемо нон-стоп нахилятися над маленькими немовлятами і робити для них всілякі мавпи, і ми з нетерпінням чекаємо їхньої посмішки, а згодом і сміху. Однак, чим більша дитина, а тим більше вона рухливіша, зусилля змусити її сміятися починає виштовхуватися зусиллям звернути на неї увагу.

"Ми хочемо навчити його, навчити того, що, звичайно, цілком добре і що потрібно. Ми навчаємо його, що може, а що не може бути, що безпечно, а що небезпечно. Погодьмось, іноді ми втрачаємо нерви, тому що бути батьком надзвичайно вимогливо і напружено. І саме тоді ми починаємо забувати, як було красиво, коли ми просто сміялися ", - сказала вона всім матерям, які уважно слухали і тримали нащадків на руках.

За словами Марі Кармен, нам слід на хвилинку зупинитися і оцінити, чи справді нам доведеться щоразу поводитися як батьки, чи ми можемо на деякий час вимкнутись і просто насолодитися моментом. Смійтеся з дітьми, бо це те, що робить сім’ю міцнішою.

Тому давайте припинимо наголошувати, якщо ми не п’ємо, якщо ми забули щось придбати, якщо не маємо гарячої вечері або якщо ці іграшки все ще лежать під столом у вітальні. Кашляйте, це все можна зробити пізніше. Але щоб бути щасливим, не варто відкладати на потім.

ЩАСЛИВИЙ ДЕТЕ? Спробуйте за Карпом

Урок з почуттям гумору

"Сміх і гарний настрій - найкращі ліки", - стверджують педіатри дитячої лікарні Сан-Хуан де Ду в Барселоні. "Почуття гумору в сім'ї так само важливо, як дисципліна, освіта та цінності. Відносини між батьками та дітьми, які багато сміються разом, здоровіші, менш напружені та сердечніші », - написали вони до ігрової кімнати в центрі Ель-Нуса безпосередньо з лікарні Барселони.

Очевидно, ми часто думаємо, що почуття гумору дано генетично, як і блакитні очі або великі ноги. "Але насправді почуття гумору - це якість, якій ми можемо навчитися і яку ми можемо розвивати у своїх дітей".

Однак почуття гумору - це також те, чому діти повинні навчитися. Їх потрібно навчити, що вони краще розглядають проблеми з гумором, щоб ми не недооцінювали їх і не перебільшували. Ми завжди сміємося з інших людей, а не з інших людей, і сміятися - це не те саме, що сміятися.

Найкращі ліки - це сміх

Сміх і почуття гумору можуть допомогти дітям набагато більше, ніж ми думаємо. Тому важливо навчити їх сміятися. Лікарі з Сант Джоан де Дю надіслали нам у центр цілий перелік сміхових переваг. Діти, які вміють веселитися, більш спонтанні і можуть дивитись на речі з різних сторін. Це полегшує їм вирішення проблем, оскільки їхня перспектива новаторська та креативна.

Вони вигадують речі різні, цікаві та нетрадиційні. Вони бачать під поверхнею і їх більше цікавлять речі. Вони не є недоторканними і не сприймаються занадто серйозно. Вони щасливіші, більш оптимістичні та мають більше впевненості у собі. Діти з хорошим почуттям гумору користуються більшою популярністю в колективі, у них багато друзів, і завдяки цьому вони можуть сповна насолоджуватися своїм дитинством.

Однак сміх і почуття гумору допомагають не лише на емоційному рівні, але також виявили покращення психічного чи навіть фізичного здоров’я. Люди, які вміють сміятися, не так часто впадають у депресію, вони менш напружені і краще справляються зі стресом. Завдяки сміху та гарному настрою виробляються ендорфіни, які підтримують мозок активним та у хорошому стані.

Сміх покращує імунітет. Завдяки йому ми можемо краще боротися із хворобами та фізичними проблемами. Це покращує поглинання кисню і створює краще середовище навколо нас. Але найголовніше, щоб той, хто сміється, був щасливим. І все ж ми всі хочемо, щоб наші діти були щасливими.

7 секретів виховання щасливої ​​дитини

Давайте навчимо крихти, що ВХОДИТЬ, а що ВНІТЬ:

  • Ми сміємось з іншими, а не з іншими - найголовніше правило - навчити дітей розрізняти веселощі та глузування. Ніколи не заохочуйте дитину сміятися з когось, за умови, що людина не намагається розсміяти дитину.
  • «Дружнє оточення» - для того, щоб у дитини формувалося правильне почуття гумору, їй потрібно добре почуватися вдома. Він повинен бути впевнений, що якщо він спробує зробити щось смішне, ніхто не буде з цього глузувати. В основному, це те саме, що і в першому пункті, але все навпаки - ми ніколи не глузуємо над своєю дитиною. Ніколи.
  • Підтримка впевненості в собі - якщо дитина не відчуває себе достатньо задоволеною собою, то вона не може «розв’язати себе». Він боїться, як сприймуть його гумор. Крім того, низька самооцінка несе в собі набагато більше негативу, тому робота над цим справді приносить свої плоди.
  • Смійтеся над власними помилками - покажіть дитині, що помилятися - це людина і що ви можете з цим розважитися. Якщо вас сприймати занадто серйозно, дитина поводитиметься так само. Не турбуйтеся про втрату авторитету. Бути авторитетом не означає бути безпомилковим.
  • Емпатія - важливо сприймати потреби та емоції оточуючих, адже лише тоді дитина зрозуміє, з чим вона може жартувати, а над чим - не. Емпатія допоможе йому і в інших сферах, не лише з точки зору гумору.

Сміх покращує психічне та фізичне здоров’я.

Як розсмішити дітей?

  • Складайте пісні - придумуйте власні слова на мелодію вашої улюбленої пісні. Чим дурніший текст, тим краще, адже діти люблять безглузді речі.
  • Наслідуйте - наслідуйте особистість або людину, яка вас оточує. Звичайно, в літаку, коли ми просто сміємося, ми не сміємося. Наприклад, наслідуйте іншого члена сім'ї і нехай дитина здогадається, хто це був.
  • Складіть історію - точно як пісню. Чим дурніший, тим краще.
  • Скористайтеся моментами - наприклад, коли щось падає на землю, роблячи вигляд, що цвірінькає від страху.
  • Танцювальна хореографія - треба визнати, що батько завжди належить танцполу, якщо це буде смішно! Коли тато танцює, це справді весело.
  • Робіть дивні голоси - недооцінюйте голос, або навпаки, говоріть свистячими. Як варіант, спробуйте співати.
  • Спробуйте дивні речі - наприклад, гумові зуби, відьомський капелюх, штучні вуса.

ПОРАДА від Ніки, матері маленької Лілі (6 років) та Емілі (4 роки):

Нікі поділилася з нами способом перетворити на жарт, коли діти роблять щось, чого не слід. По-перше, це допоможе їм сформувати правильне почуття гумору, але також допоможе і нам, адже замість серцевого нападу чи крику на дітей ми розслабимось.

"Ми швидко змінюємо настрій і ролі. Я думаю, це також терапевтичний метод - театр зцілення. Наприклад, діти роблять щось, чого не повинні, я заходжу в кімнату і роблю чудову акторську гру, як я боюся. Тоді я прикидаюся їжачком, пустотливо натираю руки і йду ловити їх. Вони починають шкодити мені, стрибати на мене, тому я швидко перетворююся на дитину, кладу себе в кульку і плачу, що вони для мене злі.

Тоді я перетворююся на метелика і радісно лечу. Це лише приклад. Вони сміються з цих перетворень, і мені цікаво спостерігати, яка роль мене робить, в якій я почуваюся добре і в якій не хочу бути, а також як діти реагують на конкретних персонажів ".