схуднення

У людей дуже популярний метод схуднення на основі води, соди та лимона. Існує інформація, що просто використовуючи напій на основі цих інгредієнтів, ви можете позбутися зайвої ваги.

Рецепт тоніка для схуднення на основі лимонної соди

Американські вчені вважають, що якщо пити напій на основі лимонної соди раз на день, ви зможете не тільки скинути кілька кілограмів, але і поліпшити стан організму. Готується за кілька хвилин.

інгредієнти:

  • вода - 300 мл;
  • сік половини лимона;
  • натрій - 0,5 ч. л .

підготовка

Спочатку потрібно вичавити сік, додати в нього трохи соди і води. Використовуйте тонік невеликими ковтками. За бажанням у напій можна додати м’яту та лід.

Заборонено пити такий напій і вживати дієту на основі соди і лимона людям з виразкою, підвищеною кислотністю, судинними захворюваннями, алергією на цитрусові та індивідуальною непереносимістю компонентів.

Ефект суміші соди, лимона та води для схуднення

Щоб зрозуміти, чи можна схуднути, допомагаючи випити, потрібно згадати невеликий шкільний курс хімії. Сода - це луг, який при контакті з лимонною кислотою дає нейтральну реакцію. Зрештою, при вживанні напою на основі води, соди та лимонної кислоти в шлунку спостерігається надлишок вуглекислого газу, що виражається висипом. Важливо врахувати, що шлунок має кисле середовище, яке необхідно для перетравлення їжі. Завдяки питній соді процес поділу їжі сповільнюється, що призводить до різних негативних наслідків, наприклад, болі в животі, діарея та блювота. Як результат, організм не отримує речовин, необхідних для нормальної роботи, зі звичайної їжі. Враховуючи цю інформацію, варто частіше замислюватися, чи пити такий «корисний» напій, або вибрати інший метод схуднення.