калею

Увійдіть у світ повноцінне харчування з соками - чудова ідея, з цієї причини ми вважаємо, що ця стаття може стати прекрасним кроком для людей, щоб зрозуміти різні способи, якими ми можемо отримати та спожити переваги цієї смачної овочевий.

Не забуваємо про це капуста - це продукт, який нещодавно витіснив навіть сам шпинат, що останніми роками у світі зрозуміли важливість Добре харчуватися і тому дав цьому овочу те місце, на яке він заслуговує.

Можливо, їх багато соки що люди готують або вигадують, але в цій статті ми виділимо ті, які ми вважаємо особливими та дуже смачними.

Соки на основі капусти

У цьому першому рецепті ми попросимо вас не лише зосередитися на властивості капусти але в ароматі, який надасть вам кожен із інгредієнтів, ми справді вважаємо це привабливою зумою.

Інгредієнти

4 листя капусти

500 мл рослинного молока

Підготовка

Ми подрібнюємо капусту капусту та яблуко на дуже дрібні шматочки, а потім включаємо їх у блендер, після того, як цей процес буде готовий, ми беремо всі інгредієнти, включаючи воду, яку ми збираємося використовувати близько 250 мл, і лимонний сік, який ми вважайте, що стискання середини цього цілком достатньо.

Тепер залишається зріджувати, а потім споживати. Однією з найважливіших характеристик цього соку є його аромат, крім отримання смачного напою, ми враховуємо всі переваги капусти.

Соки капусти з виноградом

Просто назва вже спокуслива для нас, досягнення всіх переваг з таким особливим смаком - це вже велике досягнення.

Інгредієнти

4 листочки капусти (хороша доза)

1 грона винограду

Підготовка

Спочатку миємо листя капусти, а потім поміщаємо всі інгредієнти в блендер і починаємо їх змішувати. В ідеалі, повільно розмістіть і змішайте кожен з них.

Наприкінці подайте свій сік у хорошій склянці, щоб ви могли насолодитися його гарним смаком.

Енергетичні соки

Як щодо того, щоб прокидатися щодня та випивати сік, який включає інгредієнти, які дають нам достатньо енергії, щоб спонукати нас до розваги та підзарядки протягом дня. Окрім енергійності, цей сік є ідеєю для дієти.

Інгредієнти

4 листочки капусти

Трохи петрушки

Маленький шматочок селери

Підготовка

Перший крок - нарізати яблуко, капусту, огірок та шматочок селери на невеликі шматочки, щоб допомогти нашому блендеру.

Коли шматочки вирізані, помістіть усі інгредієнти в блендер і обробляйте протягом декількох хвилин, поки ми не побачимо дуже густий і компактний вміст.

У нас є чудовий сік, який допоможе нам провести цілий день, зарядившись великою кількістю енергії.

Тропічний сік

Ми хотіли зберегти найкраще на кінець, сік капусти, який поєднується з тропічними фруктами, це спокусить нас, і звідти ми матимемо цитрусовий смак цієї суміші на смаку.

Інгредієнти

4 листочки капусти

1 маленька ручка

Підготовка

Перше, що ми повинні зробити, це підготувати маракуйю і витягнути вміст з його центру, уникаючи насіння. Після готовності беремо всі інгредієнти і проціджуємо їх у блендер, щоб обробляти це протягом декількох хвилин.

Уявляєте, які цінності приносить в наш організм будь-який із цих соків? Вони також є повністю натуральними продуктами, без будь-яких хімічних добавок.