Я ніколи не порушував дієти, і однозначно рекомендую її тим, хто хотів би її спробувати, і не варто порушувати її, бо, порушивши її, ви лише обдурите себе, більше нікого.
Мене звуть Соня і мені 20 років
Моя історія розпочалася в середній школі. Коли я пішов у середню школу, я важив 70 кг, що не так вже й погано для мого зросту 174 см. Я почав застосовувати засоби контрацепції, і протягом року моя вага нестримно зросла до 90 кг. Я не важився цілий рік, бо боявся цього. Всі говорили мені, що я набрав вагу. Я це знав і бачив, просто не хотів з цим нічого робити. Протягом наступних 2 років я пробував різні дієти, вправи, меню, але ніколи нічого не насолоджувався більше місяця. Моя вага впала до 86 кг. Я завжди кашляв це з виправданням.
Після закінчення середньої школи одного разу моя найкраща подруга Люсія придумала відкрити нову дієту - ПЛАН ЇЖИ NUTRI, в якій мені не потрібно робити фізичні вправи і це не голодування. Це коктейльна/швидка дієта, тобто різні коктейлі, супи, каші, омлети або спагетті тощо, які також дуже смачні. Тож готування немає, просто перемішайте і йдіть. У Луки завжди були проблеми із зайвою вагою, тому вона сказала, що йде на це. Я теж хотів спробувати, але боявся, що через деякий час знову відмовлюсь від нього, інакше це не спрацює, як усе, що я пробував до цього часу. Тож я сказав їй, що буду чекати і влаштовуватись відповідно до її результатів.
Через три-чотири тижні я побачив нереальні зміни в цьому
Тому я сказав собі, що теж заходжу! Я дуже боявся, що не зможу цього зробити. Моя слабкість завжди була солодка. Врешті-решт, я вирішив заглянути на їх сторінку у Facebook та на веб-сайт Nutrifood.sk, дізнався контакт з Еріком Літека, який має консультативний центр у Скалиці, що є найближчим до мого міста, зателефонував та домовився з нею про зустріч. Перші два тижні були найважчими. Я все ще був голодним і втомленим, тому що, за словами дієтолога, моє тіло було очищене та детоксиковане, але я твердо вирішив щось зробити із собою, і до того ж зі мною був друг, тому ми підтримували одне одного і не здавались.
Після двох тижнів моєї дієти моя сестра також вирішила піти з нами. Потім до мого раціону додали інші страви, тому я швидко звик до дієти, і кілограми знизилися. Поступово я спостерігав за своїм перетворенням із посмішкою на обличчі. Всі розповідали мені, як це для мене звучатиме, що я «котик», і це мене дуже радувало та підбадьорювало. Я ще ніколи не почувався так добре. Я додав до своєї дієти вид спорту, який мені несподівано сподобався, чого ще ніколи не було. За 10 тижнів повної заміни їжі +5 тижнів т.зв. "Перехід до твердої дієти", який повинен бути завершений після повної заміни їжі, я схуд на 20 кілограмів і вперше в житті задоволений своєю фігурою.
Я ніколи не порушував дієту, і однозначно рекомендую її тим, хто хотів би її спробувати, і не варто порушувати її, тому що, порушивши її, ви лише обдурите себе, більше нікого. Я хотів би подякувати особливо Еріку Літецькій, який завжди допомагав мені, коли я писав, консультував та заохочував мене під час кожної перевірки, але в основному допомагав мені здійснити цю дивовижну трансформацію. ну спасибі!