Тут літо, і саме тоді нам подобається бувати надворі, ми любимо засмагати шкіру. Сонце випромінює ультрафіолетові промені, тобто промені UV-A, UV-B та UV-C. Це випромінювання з кожним роком стає все сильнішим, що ми можемо не тільки відчути на своїй шкірі, але й помітити це у своєму оточенні, наприклад, висушений на сонці одяг набагато швидше в’яне. Надмірне перебування на сонці може призвести до передчасного старіння шкіри, пошкодження колагенових волокон, пігментації, почервоніння, сонячних опіків і, у важких випадках, раку.

Помилково вважають, що сонячні ванни можуть запобігти сонячним опікам. Хоча випромінювання УФ-В відповідає за засмагу, спричинену природним сонячним світлом, солярій випромінює лише промені УФ-А, які проникають у глибші шари шкіри і викликають негайну пігментацію. Однак це не постійно і не захищає від шкідливого впливу сонячних променів, оскільки лише попередній пігмент темніє, а меланін (пізній пігмент) - ні.

сонячний

Природні сонячні ванни його слід розпочинати лише поступово, щоб почалося виробництво меланіну та розвивався адекватний контроль. Як правило, залишайтеся в тіні між 11:00 та 15:00, а також у дні, коли УФ-випромінювання передбачається занадто високим. Ви завжди можете знайти інформацію про ступінь ультрафіолетового випромінювання на веб-сайті Національної метеорологічної служби (www.met.hu).

Правий сонцезахисний крем слід застосовувати приблизно за півгодини до початку сонячних ванн, і рекомендується повторити кілька разів протягом дня. Це стосується і водонепроникних сонцезахисних кремів. Коефіцієнт кількості сонцезахисних кремів означає, наскільки довше ми можемо засмагати, ніж без захисного шару. (Як варіант, час, проведений під сонячними ваннами під власним захистом шкіри x сонцезахисний коефіцієнт = максимальний час, який ми можемо проводити на день на сонці без сонячних опіків.)

Діти віком до шести місяців захищені від прямих сонячних променів, будь завжди в тіні! Після піврічного віку ми вже можемо користуватися сонцезахисними кремами, виготовленими для дітей. У цих препаратах сонячні промені поглинаються не хімічними речовинами, а відбиваючою цинковою пастою або титановими пластинами в них.

Правильний одяг так само важливий є частиною плавання, як сонцезахисний крем. Намагайтеся носити одяг та аксесуари з натуральних матеріалів якомога повітрянішими, наприклад, льон, бавовняна шапка, шапка, шарф. Також важливі якісні сонцезахисні окуляри із гарантованим ультрафіолетовим фільтром. Також слід подбати про велику обережність, щоб заповнити потрібну кількість рідини, якою повинна бути в першу чергу мінеральна вода.

Якби проблема все-таки сталася, охолодити обпалену поверхню шкіри водяним компресом. Потім його можна покрити, наприклад, гелем алое вера. У разі сонячного опіку такі гомеопатичні препарати допомагають швидше врегулювати стан: Аконіт, Апіс, Арніка, Беладонна, Гіперікум, уртика і, якщо є пухирі, Кантаріс. Рекомендована ефективність: C12, C15, C30. Серед солей Шюсслера рекомендується приймати таблетки Nr3 Ferrum phosphoricum D12, які також застосовуються при травмах.

Деякі ліки або рослинні речовини можуть викликати світлочутливість. У цьому випадку УФ-випромінювання (навіть на короткий час) може викликати шкірні симптоми. Симптоми найчастіше схожі на сонячні опіки, тому ви можете використовувати гомеопатичні препарати, перераховані вище. В іншому випадку ця реакція спричинена порушенням функціонування імунної системи. Рекомендовані гомеопатичні препарати: Гістамін, Natrium muriaticum С15, С30

На досаду багатьом, перебування на сонці може викликати герпес. На додаток до захисту від сонця, прийом дози Natrium muriaticum C30 перед засмаганням у багатьох випадках допоможе запобігти появі пухирів. Якщо це спадає на думку пізно, загоєння пухирів можна прискорити, приймаючи гранули Natrium muriaticum або Rhus toxicodendron C15.

Сонячне світло може спричинити появу веснянок на шкірі. Прийом таблеток солі Шюсслера Nr6 Kalium sulfuricum D6 робить пігментні плями блідішими. Зовні можна використовувати крем Шюслера No6.

Перша допомога при сонячних опіках:

(Зверніть увагу, що у разі надання першої допомоги їх можна використовувати лише як доповнення!)

Аконітум: цей препарат зазвичай дають на початку прояву симптомів. Характеризується сухою, почервонілою шкірою обличчя, високим ступенем тривоги та неспокою. У пацієнта запаморочується при імплантації, він посилюється і блідне. Спрага, яка все ще може бути характерною.

Апіс: Виникає раптовий, роздільний головний біль, обличчя хворого червоне, очі набряклі, сльозяться, проколюється кон’юнктива, він відчуває жало, стрілу. Холодна ванна та компрес покращать ваші скарги. Ще однією характеристикою, яка вказує на Апіс, є те, що пацієнт не спрагне.

Беладонна можна використовувати людям із сонячним впливом, які мають яскраво-червоні та гарячі обличчя, широкі зіниці та червоні очі. У неї мучить пульсуючий головний біль, що супроводжується високою температурою та спрагою. Кінцівки, на відміну від гарячого тіла, холодні на дотик. Він хоче дуже спрагу і кислу рідину, лимонад.

Глоноїн: вказується, якщо обличчя спочатку стає раковим, а згодом блідим. Існує дуже сильний головний біль, який виникає під час судом і хвиль. Пацієнт відчуває, що його голова ось-ось трісне, ніби його череп щільно прилягає до мозку. Головні болі можуть супроводжуватися сильним серцебиттям, підвищенням артеріального тиску, носовою кровотечею. Скарги посилюються при будь-якому зовнішньому подразнику, тоді як на прохолодному відкритому повітрі вони покращуються від холодних компресів. Також пацієнт відчуває себе краще, коли він може лежати з піднятою головою.

Запропоновані потенції: C15, C30

У важких випадках зазначені гомеопатичні препарати можуть даватися частіше, навіть щоквартально, але якщо після 3-4 доз не спостерігається покращення, прийом препарату слід припинити.!

Обов’язково зверніться до лікаря у таких випадках:

важкі опіки (пухирі, біль)

симптоми сонячного удару або теплового удару (лихоманка, озноб)

у випадку з маленькою дитиною в будь-якому випадку і не чекаючи