дієта, описи схуднення, щоб полегшити перехід на схуднення
- Тонізуючий
- Спати
- Дієти
- Спосіб життя
- Ожиріння
- Дієта
- Нестача кухаря та офіціанта
- Тож приходьте у форму до пляжного сезону!
- Крилате вторгнення мурашок? Рішення є!
- Звички носити взуття в дитинстві також можуть визначати стан здоров’я наших дорослих!
- Роль та значення персональних тренерів у спортзалах
- Найкраща дієта: фізичні вправи
- VII. Замкова лазня, що працює в Дьюлі!
- Настала весна, давайте приведемо себе у форму на велосипеді!
- Споживайте золото?
- Ефективне тонізування і в домашніх умовах
Коричнева шкіра - мрія кожної жінки, особливо в літні місяці. Яскраві крихітні маленькі сукні з ремінцями виглядають набагато приємніше на гарно засмаглої коричневій шкірі. Цікаво, як ми можемо досягти ідеального засмаги? Рішення - сонячні ванни або солярій?
Сонячні ванни та користування солярієм також можуть пошкодити шкіру, тому в обох випадках нам потрібно бути обережними. Великою перевагою солярію є те, що він доступний взимку та влітку, тому ми можемо трохи засмагати в будь-який час і, крім того, нам не доведеться лежати на сонці годинами, оскільки ми можемо досягти довгоочікуваного ефекту за кілька хвилин. Його шкідливий вплив включає сушіння шкіри та сприяє її старінню, а також може зіграти важливу роль у розвитку раку шкіри завдяки випромінюванню УФ-А.
Ми також знаємо про сонячні ванни, що вони мають ряд шкідливих наслідків, незалежно від того, що це допомагає організму виробляти вітамін D, тому ми не можемо нехтувати ним повністю. Сонячні ванни - це частина плавання та відпусток, не тільки наша шкіра буде від цього красиво коричневою, але і наш психічний стан буде кращим. Не можна нехтувати сонячними ваннами, але слід подбати про те, щоб не залишатися на сонці занадто довго, або користуватися сонцезахисним кремом з правильним сонцезахисним фактором і захищати голову в будь-якому випадку.!
На думку експертів, і солярій, і сонячні ванни дійсно шкідливі, якщо ми не звертаємо уваги на помірність! Якщо ви хочете відпочити та посмажити живіт на пляжі, варто кілька разів відвідати солярій, щоб надати шкірі основний колір. Таким чином ми можемо захистити нашу шкіру від сонячних опіків.
У випадку солярію та сонячних ванн також важливо зволожити нашу шкіру у правильній картині! Не варто витрачати занадто багато часу на сонці, але також і в солярії, оскільки за день-два неможливо досягти красивої коричневої шкіри. А сонячні опіки - не дуже естетичне видовище! Гладкої та красивої коричневої шкіри можна досягти, поступово засмагши! Використовуючи солярій, ми можемо підготувати шкіру до сонячних ванн, але все одно не слід засмагати годинами! За допомогою кремів для засмаги та лосьйонів для засмаги ми можемо ще більше посилити ефект, тому вибирайте їх, якщо хочете швидких результатів.