Перекладачка здивувала всіх своїх послідовників своїм новим макіяжем після того, як дотрималася дієти SirtFood

після

Опубліковано 11.02.2020 12:55 Оновлено

31-річна Адель здивувала всіх своїх послідовників радикальним перетворенням. Співачка схудла щонайменше на 30 кілограмів і носить силует, який не має нічого спільного з тим, до чого ми звикли. Зараз у неї осина талія.

  • Несподівана розлука: Адель розлучається з чоловіком після семи років і спільної дитини

Це трансформація силуету Це видно на фотографії, яку вона опублікувала в соціальних мережах, Кінга Русін, популярна ведуча польського телебачення, яка була з нею на одній з вечірок нагородження Оскаром, що гарантує, що співачка схудла принаймні на 30 кіло. Звірство!

Русін запевняє, що британського художника не впізнати аж до того, що Адель мусила сказати йому, хто вона. "Я, чесно кажучи, не впізнав її, бо зараз вона худа, як кома. Ми говорили зі сміхом, поки вона не сказала мені своє ім'я ", - написав він у своєму профілі в Instagram.

Це Адель макіяж може відповісти на той факт, що співачка може бути знову схвильована, оголосивши, що розлучилася зі своїм чоловіком у квітні минулого року, і що вона змінила свої харчові звички та відмовилася від тютюну та алкоголю. Нещодавно його пов’язували з англійським репером Скептою.

Дієта Адель

У різних ЗМІ кажуть, що Адель могла схуднути на 40 кілограмів за півроку. Все це завдяки дієті SirtFood який складається з вживання білкової їжі, яка служить для прискорення обміну речовин і спалювання жиру. Цей тип дієти багатий ферментами сиртуїну o SIRS (регулятори тихої інформації), відповідальні за регулювання обмінних процесів в організмі.

Такі продукти, як капуста, волоські горіхи, цибуля та селера, всі вони багаті ферментами сиртуїну. Це також дозволяє їсти яблука, індичку, курку, креветки, цитрусові, зелений чай, капусту, чорницю, каву, петрушку, волоські горіхи, цибулю, оливкову олію та тофу. Незважаючи на те, що він виключає деякі основні продукти, він дійсно допускає примхи, такі як темний шоколад і червоне вино але прийнято з мірою.

Він обіцяє скинути три кілограми на тиждень

Це жорсткий режим, який виключає деякі основні речовини з раціону і вимагає послідовності. Це обіцяє скинути три кілограми на тиждень і забезпечує стимулювання омолодження та відновлення клітин. На першій стадії щодня споживається лише тисяча калорій а в другому кількість збільшується, але вам доведеться продовжувати їсти вказану їжу.

Крім того, співачка поєднує цей режим з пілатесом, улюблена вправа. Він переглядає відео Джо Вікса, щоб практикувати вправи вдома, і має персонального тренера, який допоможе йому, тренеру по тілу або Далтону Вонгу., тренер інших знаменитостей, таких як Дженніфер Лоуренс, Близька подруга Адель.