Арета Франклін довгий час бореться з додатковими кілограмами, що, за її власними даними, в основному пов’язано з нею самою: у своєму повсякденному житті співачку, яку також називають королевою душі, супроводжували цілком кілька рухів. Однак минулорічна досить загадкова хвороба та хірургічна операція світової зірки, мабуть, діяли як попередження, оскільки Арета розпочала кардинальну зміну способу життя. Частково це те, що він стримував [...]

Арета Франклін довгий час бореться з додатковими кілограмами, що, на її думку, в основному пов’язано з нею самою: у своєму повсякденному житті співачка, яку також називають королевою душі, мала чимало рухів, пов’язаних із нездоровим здоров’ям звички в харчуванні.

Однак минулорічна досить загадкова хвороба та хірургічна операція світової зірки, мабуть, діяли як попередження, оскільки Арета розпочала кардинальну зміну способу життя. Частково це стримування споживання гамбургерів та спроба з’їсти більше салатів.

В одному з інтерв’ю він показав, що суміш, яку він скромно називав лише салатом «Арета», включає редис, помідори, червону цибулю, оливки, буряк, салат із ранчо, тертий сир і трохи лимонів.

фунтів
Співачка, звичайно, поспіхом додала, що за ніч вона не перейшла з гамбургера на салат, і до сьогодні вона не відмовилася від їжі швидкого харчування, бо їй це подобається. Арета також сказала, що вона також вважає важливим рясне споживання мінеральної води, оскільки окрім сприяння детоксикації, вода також сприяє красі шкіри.

Королева душі поєднує кориснішу їжу із регулярними фізичними вправами - під наглядом лікаря та під керівництвом особистого тренера. Він проводить півгодини на біговій доріжці три рази на тиждень. "Але якщо я зможу подати четверте тренування, я із задоволенням його зроблю", - додав він.

Для Арети Франклін дві дуже важливі цілі - це мотивація не відмовлятися від здорового харчування та фізичних вправ: "Я хочу, щоб моя сила та витривалість зростала для мого весняного концертного туру", - сказала зірка, якій 25 березня виповниться 69 років. і ви хочете схуднути у своєму 44-46 одязі на великий день.