44-річна Ілдіко Такач живе в невеликому селі в окрузі Ваш і працює офіціанткою в Австрії під час канікул. В основному, він завжди вважав себе підлесливим типом, і оскільки він вчився на кондитера, у нього не було легкого завдання. Через свою професію його постійно спокушало спокуса вживати їжу, багату на цукор і вуглеводи.

кіло

"Раніше я любив картоплю, солодощі, макарони, випічку".

В останні роки він працював у готельному господарстві та готелях за кордоном, не звертаючи уваги на здорове харчування. Його довгі кілограми його довго не турбували, але в травні минулого року, коли він побачив свою фотографію, майже все змінилося одним махом. Потім, вагою 76 фунтів, він вирішив, що це не може продовжуватися так і змінюватися.

"Я вирішив, що не хочу так виглядати!"

Він відразу зупинився на вуглеводах, виключив зі свого раціону цукор, біле борошно, і відтоді ретельно дбав про своє харчування. Повільно, але впевнено він почав худнути. Йому було важко займатися спортом, нарешті він почав бігати, і сьогодні він уже не на відстані 5-6 кілометрів від перешкод.

"Перші дев'ять місяців я не займався спортом, я почав бігати лише на початку березня, що швидко справило вплив".

Ілдіко успішно схудла за один рік 14 кілограмів. Він так полюбив цей вид спорту, що тепер хоче взяти участь у силових тренуваннях.
У минулому він також мав проблеми зі здоров’ям, спина та поперек сильно боліли через його переважання, на щастя, сьогодні цього сліду немає.

"Оскільки я маю меншу вагу, мені нічого не болить, все завдяки спорту. Я пересуваюся легше, настрій покращується, і мій мозок вже не завжди їсть".

Він почувається набагато краще і духовно, і нарешті не соромиться своєї зовнішності.

"Я вважаю себе привабливим і, нарешті, можу одягнути одяг, який раніше не наважувався".

Ілдіко закликає кожного, хто хоче змінитися, наважитися на це врізатися.