- Через скарги на піхву я звернулася до гінеколога, який після посіву визначив, що у мене інфекція Candida. Крім того, я часто страждаю від мігрені, я відчуваю себе більш втомленим і постійно здуваюся. Лікар призначив ліки і порадив дотримуватися дієти. Коли я спрацював препарат, фармацевт зауважив: "На жаль, сьогодні все більше жінок бореться з цією хворобою". Цікаво, чому інфекція Candida така поширена. Як це запобігти? Запитує наш 30-річний читач Сілвія.

Ми порушили рівновагу

- Ми говоримо про так звану сплячу імунну систему з кінця 20 століття. Насправді ми не страждаємо жодними імунними захворюваннями, але стаємо більш сприйнятливими до різних захворювань та інфекцій, - пояснює інженер харчової промисловості Габор Тот. Дієтолог також висвітлює причини: - Люди зазвичай їдять занадто жирне з високим вмістом білка, що підкислює їх організм. Однак вони не приймають необхідних захисних речовин - вітамінів A, D, E, селену - які відіграють ключову роль у підтримці балансу кишкової флори.

дієта

- Розладна кишкова флора та недоїдання забезпечують живильне середовище для росту Candida albicans, виду грибів, який в іншому випадку є важливим учасником нормальної здорової флори кишечника. Він харчується органічними відходами, які зазвичай утворюються в нашому організмі, тим самим розщеплюючи їх. Однак, якщо ваша імунна система слабшає внаслідок хвороби, або якщо ви після тривалого лікування антибіотиками опановуєте місцевість із шаленою швидкістю і викликаєте неприємні скарги: крім вищезазначеного, ви відчуваєте свербіж шкіри на спині, обличчі, іноді подвійне або іскристе зір, вранці, після пробудження, білий наліт на язиці (також може спричинити цвіль у роті). Ми пихкаємо, але майже з усього. Також тіньовим симптомом може бути свербіж прямої кишки, холодоподібна скарга в сечовому міхурі, порушення сну, депресія тощо. Експерт вказує.

Люди зазвичай їдять занадто жирне, з високим вмістом білка, що підкислює їх організм. Однак вони не беруть необхідних захисних матеріалів. Габор Тот, інженер харчової промисловості

Чоловіки ловлять це від жінок

- Чи можуть чоловіки заразитися інфекцією? Зрештою, ми постійно говоримо про це як про проблему у жінок ... - запитуємо.

- Через свою анатомію жінки частіше страждають цією інфекцією. Насправді вони заражаються самі: грибок може швидко перейти від кишкового тракту до статевих органів, а звідти - до уретри та сечового міхура. Порочне коло починається, як тільки розмножиться Кандіда. Чоловіки ловлять це від жінок, і починається "процес пінг-понгу". Тож ми не можемо говорити про первинний кандидоз у чоловіків, тобто значна частина професії в даний час вважає, що не сильна стать розвивається першою. Чоловіча уретра довша, що ускладнює потрапляння грибка в урологічні органи. Але протокол полягає в тому, що якщо жінка проходить лікування, слід пролікувати і чоловіка - давайте дізнаємось у дієтолога.

Природні фунгіциди

Він також розповів про курс загоєння: - Лікарі призначають фунгіцид, щоб розпочати процес знищення грибка. На сьогоднішній день є досить хороші препарати, які не викорінюють все з кишкової флори, вони діють у правильному місці. Це дається пацієнту в перший період, а потім залишається.

Існують також природні мікробіциди. Прикладами є колоїд срібла - єдина проблема в тому, що вони також впливають на молочнокислі бактерії, а не лише на грибки, екстракт кісточок грейпфрута та олія чайного дерева. Після медикаментозного лікування можна застосовувати лікарські препарати. Паралельно нам слід дотримуватися дієти та відновлювати кишкову флору курсом пробіотиків. В іншому випадку всі здорові дорослі жінки та чоловіки повинні використовувати пробіотики 2-3 рази на рік як ліки - підсумовує Габор Тот.

Candida albicans - це нормальна частина нашої флори на шкірі, слизових оболонках, піхві та кишковому тракті.

Під час дієти не рекомендується вживати наступні продукти

Цукор, мед, закваска, дріжджі, рафінований крохмаль, тобто біле борошно та продукти, виготовлені з них, такі як макарони, хлібобулочні вироби або білий рис. Кількість картоплі також слід зменшити. Їстівні гриби та плісняві сири слід опустити. Зазвичай коров’яче молоко не рекомендується, оскільки воно може містити похідне антибіотика. Через грибок стінка кишечника стає чутливою, тому, як правило, у пацієнта з кандидою алергія, непереносимість лактози. Перейдіть на безлактозне молоко або залиште його взагалі. Не їжте кефір! Вина, помідори, селера, риба, квашена капуста, шоколад, дозрілі сири, копчені, мариновані м’ясні продукти діють як сильні виділення гістаміну в організмі. Протягом перших шести тижнів контрольної дієти фахівець також забороняв ці продукти. Фрукти також не варто їсти протягом цього першого періоду. Протягом усієї тривалості дієти - 5-6 місяців - банани та виноград слід відмовитись.

Дотримуйтесь дієти, багатої овочами і клітковиною!

Потрібно подбати про те, щоб дієта пацієнта з Candida не стала настільки бідною, щоб послабити її, тому свідоме харчування має важливе значення. А 2-3. з місяця строгість дієти знімається: з фруктів ми можемо повернути кислі яблука, сливи, вишню, ягоди. З сирів дозволено більшість м’яких сирів, таких як фета, моцарела та грудочки, вони також рідше зустрічаються. Крім того, протягом усього раціону рекомендуються всі види насіння: наприклад, мигдаль, кешью. Бобові слід їсти, по можливості пророщені. Не забороняється, наприклад, квасоля або горох, але дотримуйтесь міри. Овочі можна їсти в ненаситних кількостях, якщо бажає пацієнт, вони також можуть споживати йогурт. З м’яса віддавайте перевагу курці та індичці та смажте на невеликій кількості оливкової олії, кокосового жиру або мішка для смаження. Замість картоплі використовуйте солодку картоплю. Випікайте хліб з неочищених зерен - таких як гречка, кукурудза, пшоно, овес - за допомогою харчової соди. Якщо це занадто втомлює, ми можемо споживати безглютенові та безлактозні закуски.